罗汉果茶的营养价值、功效与作用

罗汉果茶营养丰富，其维生素C含量远超有“维生素C之王”美称的奇异果。此外，它还富含糖甙，是糖尿病、高血压等患者的天然甜味剂。不仅营养价值高，其功效与作用也十分显著，以下为您详细介绍。

功效与作用

• 防治三高与肥胖症：罗汉果茶含有丰富糖甙，有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症，是防治高血压、高血脂、肥胖症的理想饮品。
• 润肺止咳、生津通便：具有润肺止咳、生津止渴、润肠通便等功效，能辅助治疗肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等症。对于经常吸烟、饮酒需洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者，以及经常加班工作、排毒能力减低者有很好的调理作用。
• 降低血脂：罗汉果茶中含亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。
• 清凉保健：是极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。

综上所述，罗汉果茶功效及作用显著，适当食用对人体益处颇多，是一款值得尝试的养生保健饮品。