罗非鱼的其他做法

罗非鱼的其他做法

罗非鱼新口味做法之糖醋罗非鱼

当清蒸罗非鱼或红烧罗非鱼吃腻时,不妨尝试罗非鱼的其他做法。罗非鱼除了常见做法外,还能做成糖醋口味,也可做成全鱼、鱼片、鱼丸,烹饪方式有蒸、煮、炸、烤、做汤或微波烹饪等。下面详细介绍糖醋罗非鱼的做法:

  1. 处理鱼:将罗非鱼去鳞、腮和内脏,洗净后用厨房纸或干布吸干表面水分,这样炸时更易干脆。
  2. 切鱼腌制:在鱼背上每隔3厘米斜刀切一刀,切成斜坡形,深至脊梁骨,加少许精盐、料酒稍腌片刻。
  3. 裹淀粉:翻起切过的鱼片撒上干淀粉,确保每片均匀,用手轻拍牢,使鱼外表干燥,抓起鱼尾抖一抖,让鱼片张开,抖落没拍牢的干粉。
  4. 调芡汁:用碗放酱油、盐、白醋、番茄酱、白糖和淀粉水,拌匀成芡汁。
  5. 炸鱼:锅放油烧至八成热,下鱼炸至外皮变硬,改小火浸炸三分钟,再上旺火炸至金黄色捞出装盘。
  6. 炒配料:炒锅烧热,下少许油,放入姜丝、葱段、蒜片炒出香味。
  7. 勾芡浇汁:加入青豆、红绿辣椒炒匀后,倒入调好的芡汁,快速翻拌,再加一小勺油,反复拌至芡起油沫、光亮,出锅浇到鱼上。

按照以上步骤,就能做出美味的糖醋罗非鱼,为餐桌增添新口味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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