经常熬夜会得什么病

熬夜的危害及疾病风险

如今，很多人都有熬夜的习惯，看电视、玩游戏等娱乐活动常常进行到很晚。然而，长期熬夜极易使人患病。以下是几种常见疾病：

• 肥胖病、糖尿病：熬夜时，人体内的激素分泌会减少，摄入的碳水化合物容易转化为脂肪。同时，熬夜会导致内分泌失调，影响人体代谢，进而诱发糖尿病。
• 胃溃疡：人体会分泌一种保护胃肠的蛋白质，其生成时间在晚间11点至凌晨5点。若熬夜，会影响该蛋白质的分泌，使胃肠缺少保护，易患胃溃疡等胃肠疾病。
• 乳腺癌：研究表明，缺少睡眠与乳腺癌存在关联。长期熬夜、缺乏睡眠的女性患乳腺癌的几率会升高。因为褪黑激素在女性睡眠时产生，它会影响女性雌激素。褪黑激素减少会造成雌激素升高，对女性乳腺产生不良影响。

熬夜容易引发多种疾病，上述几种是较为常见的。想要保健养生，应从避免熬夜开始。