颈椎病睡什么枕头好

不舒服的枕头容易导致颈椎附近的血管以及肌肉造成损伤。严重了，有可能会导致瘫痪。如果说想要保持自己颈椎的正常的弧度，一定要选择一个能够让自己颈椎得到充分放松的枕头。今天就让小编为你分析一下颈椎病睡什么样的枕头好？

1、人的1/3的时间都在用于睡眠，所以枕头对于我们来说真的至关重要。长期使用那些弹性很差、高度不合适的枕头，会使颈椎的某一节过度的屈曲，时间一长，关节囊就会被牵长并损伤，从而发展成为定锥病。所以在选择枕头的时候，一定要选择高度合适的，有弹性的。

2、什么是好枕头，一定要具备三个条件。第一个条件就是有科学性的造型；第二个条件就是高度一定要适合；第三个条件枕头的材质一定要适合；满足这三个条件才能够让枕头有效的支撑我们颈部的基本构造，避免颈椎病的发生。