鸽子肉的功效与作用

人们习惯用鸽子肉来补身，尤其是刚做完手术的人，常食用鸽子肉，这源于鸽子肉具有神奇功效，不仅能美容焕肤，还可促进伤口加快痊愈。想了解更多鸽子肉的功效与作用，请关注妈网百科。

补血功效

鸽子肉富含钙、铁、铜以及维生素A、维生素B族和维生素E等营养物质，后三者含量比同等的鸡、鱼、牛、羊肉还要高。同时，鸽子肉蛋白质含量高且易被人体吸收，脂肪含量低，适合想要减肥的宝妈食用。

很多手术后的人或剖腹产后的新妈会喝鸽肉汤，因为鸽子肉中的支链氨基酸与精氨基酸对促进伤口愈合有很好的作用，能帮助伤口加快痊愈，让肌肤恢复平整。

鸽子肉中含有的泛酸对头发有保健功效，可改善脱发、白发现象。

乳鸽的骨头中含有丰富的软骨素，这是美容养颜的成分，经常食用可增强皮肤弹性、改善肌肤表面血液循环，使脸色红润。

综上所述，鸽子肉具有补血、促进伤口愈合、头发保健和美容养颜等多种功效，是一种营养丰富的食材。

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