芒果干的功效

芒果干的功效与益处

芒果干由新鲜芒果制成，富含多种营养，对人体十分有益。以下为您详细介绍芒果干的具体功效：

• 益胃止呕：芒果干可有效预防晕车，能缓解晕车导致的呕吐症状。此外，高血压、感冒等疾病引发的眩晕、呕吐，食用芒果干也有一定缓解作用。
• 止咳化痰：对于咳嗽、痰多或气喘等症状，食用芒果干可起到缓解效果。
• 降低胆固醇：芒果干有助于降低胆固醇，对心血管疾病有一定防治功效，适合中老年人食用。
• 促进消化：酸甜可口的芒果干能增加肠道蠕动，改善消化不良症状，对防治结肠癌也有一定作用。
• 辅助减肥：芒果干富含蛋白质，易使人产生饱腹感，还能促进体内多余水分排出，具有一定的减肥功效。
• 润泽肌肤：芒果干中含有的胡萝卜素，可使皮肤更加柔嫩。

综上所述，芒果干具有多种功效，是一种营养丰富且有益健康的食品。

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