山药乌鸡汤能补血吗

山药乌鸡汤补血功效探讨

网友“肚肚才不圆”分享自身经历，称此次月经差点血崩，血流不止，感觉全身血液都快流光，幸好月经及时结束。该网友提到同事中美上个月补血喝的是山药乌鸡汤，但自己有疑惑，因为这道汤一般常用于孕妇安胎。于是提出疑问：山药乌鸡汤能补血吗？

妈网百科给出解答，山药乌鸡汤是可以补血的。此汤采用具有药用价值的山药和鸡类中的“药宝”乌鸡一起炖煮，炖煮过程中两者营养会慢慢析出并汇合于汤汁中。乌鸡肉含氨基酸高于普通鸡，含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。食用后不仅能提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨，还能补血益气，适合月经不调失血过多者饮用补血，对妇女缺铁性贫血症也有显著功效。

妈网百科进一步指出，对于月经不调、月经血崩、痛经、产后血虚等虚损诸病，食用山药乌鸡汤都非常有效果。

结论：山药乌鸡汤具有补血功效，对多种女性虚损病症有益。