杜仲茶的简介

杜仲茶是一种由杜仲树嫩叶制成的健康饮品，被誉为世界上最高质量的天然降压药物。其不仅具有补五脏六腑的功效，还能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，改善肾虚腰痛等问题。相比市场上常见的排毒养颜产品，杜仲茶的保健价值更高，长期饮用有助于轻身耐老。

杜仲茶的主要功效

• 调节血压：杜仲茶被称为天然降压药物，适合高血压患者饮用。
• 补肾强身：有助于改善肾虚腰痛，增强筋骨和体力。
• 抗衰老：长期饮用可延缓衰老，增强身体抵抗力。
• 促进睡眠：睡前饮用有助于放松身心，改善睡眠质量。

杜仲茶的制作方法

杜仲茶的制作过程简单，适合家庭日常饮用。以下是具体步骤：

1. 准备材料：杜仲叶、绿茶、山楂干。
2. 清洗材料：将杜仲叶和山楂干用清水洗净，沥干水分。
3. 混合材料：将清洗后的杜仲叶、山楂干与绿茶混合。
4. 冲泡：将混合材料放入茶壶中，倒入开水，第一道茶水倒掉以清除杂质。
5. 再次冲泡：加入85℃左右的开水（约500毫升），加盖焖泡5分钟。

完成后即可享用一杯健康的杜仲茶。

注意事项

• 杜仲茶适合大多数人群，但孕妇及特殊病患者饮用前需咨询医生。
• 建议每日饮用1-2杯，避免过量。
• 存放杜仲茶叶时，应避免潮湿和阳光直射。

结论

杜仲茶是一种简单易做且健康价值极高的饮品，适合日常养生饮用。

参考来源

有关杜仲茶的更多信息，可参考以下权威站点：

• 国家生物技术信息中心 (NCBI)
• 世界卫生组织 (WHO)
• 中国中医药管理局