杜仲茶的食用注意事项

杜仲茶是一种对人体有着一定好处的健康饮品。杜仲茶不仅仅是有着补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效，更是可以帮助机体促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。可是杜仲茶也是有着食用的注意事项的哦。那么杜仲茶的食用注意事项是什么呢？杜仲茶的食用注意事项有哪些呢？相信这是大多数杜仲茶爱好者所需要了解的问题。接下来就由妈网百科来为大家进行简单的介绍吧。

任何食物都是有着食用注意事项的，杜仲茶也不例外。杜仲茶的食用注意事项主要是有以下几方面：

1、杜仲茶的第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。

2、杜仲茶的食用是在每天饭前半小时饮用，饭后就要隔开一小时再饮用。其中注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。

3、杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好；早上起来后续加热水空腹饮用，白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶，喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

温馨提醒：想要饮用杜仲茶减肥的人们一定要保证一日三餐，不能节食偏食，不然效果很差。