串炸里脊
食材准备
主料:猪里脊肉150克、腊肉(生)100克;辅料:青椒75克、洋葱100克;调料:番茄酱20克、白砂糖10克、料酒3克、味精3克、盐2克、辣酱油2克、胡椒粉3克、花生油20克(各适量)
制作步骤
- 分别将猪里脊肉和烟熏肉切成长5厘米、宽3厘米的厚片,青椒、洋葱切成同里脊肉片大小相仿的片。用牙签将里脊肉片、青椒、烟熏肉片、洋葱各取一片,按此次序串起来,共串成20串。
- 烧热锅,放少量油,烧至六成热时,把肉串放入煎炸,使其均匀受热。至肉片表面呈金黄时,倒出沥去油。原锅内留少量油,先放番茄酱煸炒,使其渗出红油,再加三匙汤水、白糖、盐、味精、胡椒粉、黄酒、肉串,用大火烧沸后,转用中小火烧透入味,再用大火收浓卤汁,即可取出装盆。
结论:按照以上食材准备和步骤操作,就能制作出美味的串炸里脊。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。