感冒怎么好得快

感冒是常发病，一些体质比较好且经常进行身体锻炼的人发生感冒的几率很小，而一些体质较弱且免疫力较差的人就很容易发生感冒，当人们淋浴或者受到风寒之后发生感冒的几率更大，如果经常性感冒的话人们就要注意调养自己的身体了。那么感冒怎么好得快呢？

1、多喝水

感冒的患者多喝白开水可以促进体内的新陈代谢，可以及时排出新陈代谢的废物，既可以净化血液也可以降低血液的粘稠度，有利于身体痊愈。而且如果喝柠檬水的话还可以补充维生素C，加速痊愈。

2、喝牛奶

感冒的患者喝牛奶可以补充身体所需的营养，可以帮助人体修复组织。

3、吃橘子

橘子中含有大量的维生素，维生素是治疗和预防感冒的重要物质，所以多吃橘子有利于感冒好得快。

4、多吃蔬菜

蔬菜中也很有丰富的维生素和纤维素、矿物质，当人体感冒发烧的时候对这些物质需求量比较大，患者的饮食要清淡，最好吃一些流质或者半流质的食物，有利于肠胃吸收，这时候不要多吃油腻的食物，会加重胃肠道的负担。

儿童的身体并不像成年人的那么好，成年人的免疫系统已经比较健全，所以很多疾病都有抵抗力，但是儿童就不同了，当儿童接触流感病毒或者受到风寒风热的话就很容易出现感冒的症状，感冒还很容易引起发烧，不及时治疗的话对儿童的身体会有影响。那么儿童感冒如何护理呢？

1、认真观察

家长们如果发现儿童有感冒的倾向的时候，要认真观察儿童的精神状态和症状，一旦确定是感冒就可以进行治疗，如果不是感冒的话就不用治疗，以免出现意外。

2、及时就医

一些儿童出现感冒的症状比较轻，其精神状态比较好，这种类型的患儿可以放置在家中静养。如果是症状比较严重的千万不要耽误病情，一定要及时就医，以免出现恶化。

3、仰卧多睡

当儿童感冒的时候要保证充足的睡眠，而且最好是仰卧睡，这时候儿童的呼吸比较顺畅，不会因为流鼻涕而出现鼻塞等情况。

4、少用抗生素

儿童感冒用药治疗的时候尽量避免使用抗生素，抗生素对于儿童的成长是不利的，所以用药时一定要仔细。

5、及时除痰

大部分儿童在感冒的时候会出现咳嗽、咳痰的症状，这时候家长们及时清理分泌物，及时处理这些痰液，以免痰液堵塞气管引起儿童呼吸困难。

在生活中有些儿童会经常性感冒，这是很多因素引起的。一些儿童比较好玩，喜欢家长们带他去一些人比较多的地方玩耍，但是儿童的身体抵抗力还比较弱，人流较多的地方细菌病毒也比较多一些，经常接触的话儿童是很容易感冒的。那么儿童感冒吃药的危害有哪些呢？

感冒的种类比较多，一些家长们发现自己的孩子出现感冒后都会给孩子吃一些感冒药，以减少孩子的痛苦，其实感冒的副作用是很大的，虽然这些年人们都会低估感冒药的副作用。很多两岁以下的孩子吃了感冒药之后出现惊厥和呼吸、心血管、神经系统副作用，也有个别因为吃感冒药而死亡的例子。

当孩子感冒的时候要给孩子吃药的话，一定要经过医生的同意后才允许给药，尤其是要避免抗生素类药物，这类药物可能会造成儿童的肾功能发育低下以及听觉神经被破坏等，甚至还会造成贫血、白细胞减少等疾病。如果儿童感冒长期吃药的话，这类的副作用会更加明显，儿童感冒时最好选择食疗的方法。

在养育自己孩子的过程中，家长们都想要孩子健健康康地长大，所以一旦发现自己的孩子生病了都会十分揪心。而儿童在成长过程中会经常遇到感冒的问题，儿童的抵抗力越差，发生感冒的几率就越高，经常感冒并不是好事。那么儿童经常感冒对发育有影响吗？

儿童经常感冒是会影响儿童的身体成长的，感冒的儿童一般会出现发热、咳嗽、流鼻涕这类的症状，严重的患儿会出现呕吐腹泻等问题，会导致儿童在感冒期间出现食欲不振、肠胃蠕动缓慢、消化不良等症状，频繁的感冒会使得这些症状经常发生，所以儿童摄取食物的量就会明显减少很多。

感冒期的儿童生长发育实际上是处于停止的，这时候孩子的是食欲和消化功能都不好，无法从食物中摄取足够的营养物质，儿童的身体会处于削弱的状态。而且为了抵抗病毒，儿童的体力和能量都消耗得很快，一般在感冒痊愈后一周左右孩子的生长发育才会重新开始，所以经常感冒发烧会导致儿童生长缓慢，各自长不高。

儿童感冒会影响其生长发育，所以家长们一定要重视感冒这种小病。虽然偶尔感冒是正常的，但是如果次数过于频繁的话对孩子影响很大，而且感冒的症状会让儿童不好受，严重的时候需要吃感冒药。感冒药还会有一定的副作用，所以最好以预防感冒为主。那么怎样预防儿童感冒呢？

1、锻炼身体

多带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。

2、吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。

3、少吃零食

很多儿童都喜欢吃零食，市面上零食的产品也十分多。对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。

4、多喝水

儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。

5、睡眠充足

睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好，所以为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。