针灸治疗失眠

【导读】由于现在越来越快节奏的生活方式,很多人饱受失眠的困扰。如果在排除了失眠的外在因素仍无法解决这个问题时,不妨找医生寻求帮助。除了西医能够帮助治疗失眠外,不要忘了还有中医也可以起到一定作用,特别是针灸,更是对失眠有着很大的功效。那么,什么是针灸治疗失眠呢?

针灸疗法作为中医的重要组成部分,拥有着悠久的历史,从古时的医书记载上看,对失眠的症状,针灸比药物治疗更为有效。经过了那么多年的发展,针灸治疗失眠也不断的发扬光大,有了更多有效的方案。

针灸治疗失眠最早可以追溯到《黄帝内经》里面对不寐的描述,结合病变的情况对肾脏经络进行特定的治疗。比如《素问·刺热》中,失眠的原因是肝热病,症状为狂言及惊、胁满痛、手足躁,就采用“刺足厥阴、少阳”的方法。《灵枢·热病》中,失眠的原因是热病,症状为嗌干多饮,善惊,就采用“取之肤肉,以第六针,五十九”的方法。

到了晋代,皇甫谧在《针灸甲乙经》扩大了失眠取穴的数量和范围。再往后,宋代的《针灸资生经》,明代的《针灸大成》等医书都对针灸治疗失眠有了一定的发展。

近代,失眠针灸疗法经历了大量的临床实验与研究后取得了许多积极成果。既有传统的毫针治疗,又有创造性的梅花针疗法等。

古往今来,中医一直是中国历史上一颗璀璨的明珠,而针灸作为中医至关重要的一环,又起着极大的作用。针灸治疗失眠是一项成熟的治疗方法,按不同的针灸位置和手法主要可以分为以下几种。

1、头针治疗

主要代表:刘正华,以提插拾转手法为主,用神庭、本神、四神聪疗法根据患者身体状况加减;郑成哲,以调理髓海方法,取百会、风府、风池、头维等穴治疗。

2、体针治疗

主要代表:凌氏,从脏腑辨证入手,针刺取百会、神庭、安眠等穴治疗;杨氏等,以子午流注法辨证入手,定时取穴治疗;宋玉华等,用平衡针灸治疗;刘博,从经络辨证入手治疗。

3、耳穴治疗

主要代表:高亚莉,取心、缘中、神门穴为主,肾、皮质下、肝等穴为辅,探测完穴位后在耳穴痛点贴压王不留行子,比如绿豆或米粒大小的冰片,每穴按压1分钟。

4、梅花针治疗

主要代表:吴超,采用放血疗法,主要穴位为百会、大椎、神庭、印堂穴。

很多人习惯了西医的方便快捷,原理清晰,总是对中医的效果半信半疑。特别是针灸这种需要在身体上扎针的疗法,更是持一种保留态度。那么,针灸治疗失眠真的有效吗?

针灸治疗失眠其实是一种经受了历史很长时间验证,又在近代通过了很多临床实验被证明是切实有效的方法。这种疗法之所以能有着迅速的疗效,原因就是医生通常一对一分析患者的失眠原因,类型,程度等,然后选择不同的穴位,采用不同的针刺手法,并且在每一个疗程阶段都重新进行病情的评估,确保对症下药。根据一些病例记载,有些患有轻度失眠的患者,在针灸疗法后当场就可以入睡,效果显著。

其实,西医对于失眠通常采用药物治疗,比如安眠药,但是长期服用药物容易产生副作用或者药物依赖性,并且很多时候西医只是治标,针灸就没有这方面的担心,它是一种安神无副作用的方法,并且是从本源上对失眠进行治疗。

针灸治疗失眠看起来很神秘,只要针对几个穴位就能起作用。很多人对这个方法的原理表示疑惑,但是其原理自古以来就有所记载,其作用主要体现在三个方面。

1、调和阴阳

《灵枢·根结》篇记载:“用针之要,在于知调阴与阳,调阳与阴,精气乃光,合形于气,使神内藏。”如果睡眠情况正常,那么体内的环境就是相对阴阳平衡,一旦有失眠等反常现象的出现,必然说明身体发生了一些为题导致阴阳失调。针灸治疗失眠的关键就在于找出这个失衡的原因,补阴泻阳,使阴阳重归平衡。

2、扶正祛邪

扶正祛邪就是扶持抗病能力,祛除致病因素。失眠通常是在人体内正气与邪气相互斗争时发生,针灸可以有效扶正祛邪,改善睡眠。

3、疏通经络

人体内很多条经脉组成了气血循环的通路,从而维持生理功能。失眠可能是由于气血失和、脏腑失调等原因导致,而这些症状往往体现在经脉上,因此,通过针灸疏通经络可以改善睡眠。

针灸治疗失眠听上去是一个很复杂,需要依靠着医生的医术,辨认穴位能力与下针能力的方法。但是不能对于医生,也对于患者而言,遵守有些注意事项能更好保证针灸的效果。

1、对医生

针灸治疗的房间需要有充足的光线,适宜的温度;

所有的针灸器具都需要严格消毒,最好采用一次性的针灸器具;

避免在有感染、溃疡、瘀痕的皮肤处下针;

对于体质较弱的老人和儿童,最好采用卧位进行针灸;

避免针刺到血管引起的出血现象;

耳穴压丸不适宜在夏天进行,因为容易感染;

刺血疗法在上午或下午进行,夜晚效果较差;

注意扎针的方向、角度和深度。

2、对患者

不要在过度饥饿、劳累、精神紧张的情况下接受针灸;

不要在有着其他严重疾病、大汗、大出血的情况下接受针灸;

在正规的医院或诊所找有医师执照的医生进行针灸的治疗;

如果要保证针灸治疗失眠的疗效,还需要一些生活上的配合,比如说不进行一些刺激性的运动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 针灸治疗失眠
  • 针灸如何治疗失眠
  • 针灸治疗失眠有效吗
  • 针灸治疗失眠的作用
  • 针灸治疗失眠的注意事项
  • 相关百科
  • 麻麻微视频