孕妇能不能吃大枣

大枣的功效与作用

大枣是常见的干果，维生素含量极高，有“天然维生素丸”的美誉。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素，以及18种氨基酸、矿物质 ，其中，维生素C的含量竟高达葡萄、苹果的70～80倍！对女性而言，多吃枣子有美白祛斑、养颜补血的功效。