玉竹百合鹌鹑汤

玉竹具有润燥、止咳的功效；百合能止咳、润肺；鹌鹑则是高蛋白低脂肪的食材，滋补效果良好。将这三种食材一起煲汤，不仅润肺止咳又滋补，而且不用担心会导致肥胖。这款玉竹百合鹌鹑汤，除年纪较小的小宝宝外，家里其他人都能喝，但小朋友不宜多喝，因为鹌鹑有提高性欲的作用。

综上所述，玉竹百合鹌鹑汤做法简单，营养丰富，是家庭滋补的不错选择。

在寒冷的冬天，居家的孩子想必已经品尝过不少滋补汤品，像排骨汤、乌鸡汤、墨鱼汤、猪肚汤等，营养丰富。而对于在外独自生活的人来说，周末煲上一锅汤也是不错的选择。即便只有一个电饭锅，也能煲出美味的玉竹百合鹌鹑汤。

这道汤不仅美味且不易长胖，制作还很方便。只需将已宰好的鹌鹑洗净放入汤锅中煲煮，无需时刻照看火候。煲汤时还能敷面膜、追剧，十分惬意。

总之，玉竹百合鹌鹑汤是冬日滋补又便捷的汤品选择。

久咳不愈者饮用玉竹百合鹌鹑汤会有不错效果。玉竹有止咳、润燥、生津的功效，百合能润肺、安神。若咳嗽老是不好，可煲此汤，久咳不愈可能引发肺炎，需及时治疗。但因感冒引起咳嗽或需平喘者不适合饮用。

综上所述，玉竹百合鹌鹑汤及多种常见食物对止咳有一定作用，可根据自身情况选择食用。

玉竹百合鹌鹑汤具有止咳、清热润肺和滋补的功效。相较于常见的鸡肉、排骨，鹌鹑肉质嫩滑，是换口味的不错选择。

综上所述，玉竹百合鹌鹑汤不仅美味，还具有多种健康益处，适合各类人群饮用。

玉竹百合鹌鹑汤具有止咳和滋补的功效，很多人关心能否经常饮用。实际上，经常喝该汤没问题，但不建议天天喝，一是容易产生腻味，二是间隔时间过短可能导致滋补过度而引发上火。建议每隔2 - 3个星期喝一次。

不过，并非所有人都适合饮用玉竹百合鹌鹑汤。因感冒引起咳嗽、气喘的人群不适合喝。虽然鹌鹑有“动物人参”的美称，滋补效果佳，对于带娃或加班导致身体虚脱的人有很好的滋补作用，但虚不受补的人不宜多喝。

对于有生育需求的人群，可间隔几天喝一次，有助于提升生育几率。一般情况下，大多数人都能饮用此汤，包括准妈妈和新妈妈。但小宝宝和年纪较小的儿童最好不要喝。

结论：玉竹百合鹌鹑汤滋补效果好，但饮用需根据自身情况合理安排频率，部分人群不适宜饮用。