宝宝能吃榴莲吗

宝宝能吃榴莲吗

榴莲是著名的热带水果,原产地是马来西亚。全球尤为东南亚国家种植最多,泰国是东南亚地区榴莲种植规模最大的国家,在我国两广地带,海南都有种植。榴莲的气味独特,不喜欢吃榴莲的人称其为臭味,爱吃榴莲者愿闻其香。那么,宝宝能吃榴莲吗?

榴莲外形和足球一样大小,呈淡黄色,果皮坚厚,带有密集的锥型刺。果肉松软呈淡黄色,多汁。对于宝宝来说,一岁以上的宝宝可以吃榴莲。榴莲吃多会使宝宝上火,并且榴莲糖分含量高,一岁一下的宝宝吸收能力还过弱,不应该吃榴莲。一岁以上的宝宝吸收能力增强,但是也不能频繁的使用,食用过多会损害宝宝的健康。如果宝宝对榴莲过敏,立即停止食用。

榴莲的营养价值丰富,食用榴莲具有以下功效:增强宝宝的免疫力,榴莲含有多种人体所需的氨基酸,能增强人体的免疫功能;此外,还具有润肠通便的作用,榴莲中含有大量膳食纤维,可促进肠道消化。食用时配以温开水效果更佳。

榴莲属于热带水果,其中的热性可使腹部温热,起到舒筋活血,缓解经痛,滋阴补阳的功效。其次,榴莲中富含多种微量元素,如维生素、钙、铁、锌、麟。身体虚亏者食用榴莲,可以达到滋阴补阳的功效。

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