婴儿辅食初期怎么安排

0 - 1岁婴儿辅食添加指南

在婴儿阶段，母乳是最适合小宝宝的食品，宝妈通常会选择母乳喂养。然而，随着宝宝一天天长大，仅靠母乳或配方奶粉已无法满足其营养需求。据相关研究，0 - 1岁的宝宝仍以奶为主，奶量需保证在750左右，此时就需要合理添加辅食。

从六个月开始，母乳和配方奶粉难以满足宝宝全部营养需求，此时宝妈可开始添加辅食。辅食添加应与宝宝月龄相符，每尝试一种新食物2 - 3天或一周，观察宝宝消化情况，若无问题再尝试另一种。若宝宝对食物过敏，一般在尝试的几天内就能显现。

婴儿米粉：是宝宝的第一种辅食，因其不太容易引起肠道敏感。调米粉时要用婴儿专用小勺子，一开始调稀些，仅喂一汤匙，用母乳或配方奶粉调谷物能让宝宝更好接受。
蛋黄：是锌、铁和蛋白质的丰富来源，营养充足且易消化。将鸡蛋水煮，水开后煮10分钟，待蛋白和蛋黄能分离。先添加1/4个鸡蛋，加入少量奶、温水、米汤或果汁搅拌成糊，用小勺子喂宝宝。若宝宝过敏，应停止喂食，待肠道发育更完善后再尝试。
8 - 9个月后：可尝试给宝宝喂稀饭、烂面条和菜末。

添加辅食必须与宝宝月龄相符，过早添加会导致宝宝消化系统出现问题，过晚添加则可能造成宝宝营养不良。

结论：合理且科学地为0 - 1岁宝宝添加辅食，能满足其成长的营养需求，保障宝宝健康成长。

西红柿米糊:适合6-7个月

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。