泥糊状辅食食谱

饮食喂养是小宝宝成长发育道路上的重要环节。这个时期的宝宝最适合吃泥糊状的辅食，但泥糊状辅食那么多，该给宝宝吃什么辅食好呢？妈妈们别发愁，妈网百科推荐一些泥糊状食谱给你，还附了做法哦！

果泥

这个时期，宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉，爸爸妈妈可以做成果泥给宝宝吃。将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，隔水蒸烂，搅拌成泥。

1、苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。

2、香蕉泥：香蕉去皮在盆内，用匙搅烂即成香蕉泥。

3、蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。

4、红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。

5、南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。

6、苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，搅匀即可。

菜泥

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥。

肉沫

选用新鲜的瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。

鱼泥

将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给宝宝吃。

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