泥糊状辅食食谱

泥糊状辅食食谱

饮食喂养是小宝宝成长发育道路上的重要环节。这个时期的宝宝最适合吃泥糊状的辅食,但泥糊状辅食那么多,该给宝宝吃什么辅食好呢?妈妈们别发愁,妈网百科推荐一些泥糊状食谱给你,还附了做法哦!

果泥

这个时期,宝宝可以吃的水果有苹果、香蕉,爸爸妈妈可以做成果泥给宝宝吃。将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,隔水蒸烂,搅拌成泥。

1、苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

2、香蕉泥:香蕉去皮在盆内,用匙搅烂即成香蕉泥。

3、蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

4、红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

5、南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

6、苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,搅匀即可。

菜泥

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥。

肉沫

选用新鲜的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫即可。

鱼泥

将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给宝宝吃。

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