孕妇睡姿不好会影响胎儿吗

孕妇睡姿不好会影响胎儿吗

对于孕妇来讲,怀里的宝宝就是自己生命的一部分,有88%的孕妇在选择睡眠姿势的时候总会有苦恼,怕睡姿不好会影响到胎儿的成长。那么,事实上,孕妇睡姿真的会影响到胎儿吗?是的。究竟有哪些不良的影响?孕妇哪种睡姿有利于胎儿发育?

孕妇睡姿不好对胎儿的影响

对于孕妇的妊娠早期来讲,睡姿随意都不会对胎儿造成影响。但是,如果是孕中期或者是孕后期的孕妇,睡姿不好就会影响到胎儿的生长。有些说法称,心脏在人的左心房,因此建议右侧睡姿比较好,然而这种做法不适宜怀胎数月的孕妇。

右侧睡姿对胎儿不好,是因为子宫在怀孕之后会不同角度地向右旋转,如果一直是右侧睡姿的话,会增加子宫右转的频率,这时就会使血管受到压迫,造成胎儿的供血不足。而仰卧睡姿则会可能引起营养物质运输受阻,胎儿缺营养,最终导致胎儿缺氧、发育不良,严重者会导致死亡。

孕妇最佳睡姿是什么

虽然有人说,胎儿会根据孕妇的睡姿进行自我调整,但对于孕中期或者孕后期的孕妇来讲,医生一般建议是采取左侧睡姿,这样的睡姿对胎儿最好。为什么说左侧睡姿对胎儿的生长最好呢?

首先,可以保障胎儿的正常供血和供氧。通常,孕妇的子宫会不断地向右旋转,左侧睡姿可加快子宫和胎盘的血流量。

其次,左侧睡姿可以缓解孕妇的浮肿现象。到了孕后期的孕妇来讲,脚和腿都很容易浮肿,要想缓解这种现象,就可以采用左侧睡姿了。

最后,孕妇左侧睡姿可以慢慢纠正胎位不正、缓解失眠等问题。

因此,孕妇睡姿不好的确会影响胎儿。建议孕妇在孕早期就尝试着左侧睡姿或者购买一个侧睡枕,这样就会形成习惯,适应孕中期和孕后期。

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