花菜的多样做法
花菜除了和西红柿一起炒,还能做出多种花样。下面为您介绍两种花菜的烹制方法。
花菜酿丸子
- 原料:花菜、肉馅、红尖椒、姜、蒜、酱油、醋、糖、料酒、水淀粉
- 做法:
- 将花菜掰成小朵,留部分茎,方便插在肉丸子里。
- 把肉馅用生抽酱油、料酒、盐、糖、洋葱碎、一点淀粉和一点水,顺着一个方向搅打出粘性。
- 把搅好的肉馅儿团成丸子,上面插上菜花,用盘子装好后放蒸锅中蒸5分钟左右。
- 炒锅中加油,加入葱姜蒜和辣椒丝,炒出香味后淋在蒸好的丸子上即可。
腊肉炒花菜
- 材料:花菜、腊肉、干辣椒
- 做法:
- 锅中放适量油,烧热后加入干辣椒爆炒出香味。
- 放入切好的腊肉片,炒1分钟左右。
- 将腊肉推到锅边,中央倒入用水焯过的花菜,再放盐炒2分钟即可。
以上两种花菜的做法简单又美味,您可以根据自己的口味选择尝试。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。