宝宝睡觉摇头

【导读】宝宝们的睡眠质量,关键到宝宝的身体健康,因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。然而,宝宝睡觉的时候却开始总是在摇头,这是为什么呢?其实,宝宝睡觉摇头的主要原因有以下三个,一是湿疹,二是缺钙,三是头皮瘙痒。那么要如何解决呢?妈妈网为你解决宝宝睡觉摇头这个问题。

正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦、头部微汗、呼吸均匀无声的状态。但是有时候,妈妈们也许会发现,宝宝睡觉时出现了摇头的现象,看起来十分滑稽,这种现象正常吗?

一般而言,宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象,偶尔出现并不需要担心,但是非正常的摇头却可能预示着宝宝的身体出现了健康隐患,例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。

1、湿疹

湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病,几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹,湿疹是比较痒的,小宝宝们月龄小,不会用语言表达自己的感受,自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服,那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现,就一定要及时缓解湿疹的问题,这就可以让宝宝睡得安稳了。

2、缺钙

宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙,一般宝宝缺钙会有以下几种反应:摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等,缺钙严重影响宝宝的生长发育,所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检,尤其是微量元素的检查,3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒,那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象,同时伴有盗汗。

3、头皮瘙痒

宝宝长期不洗头,头部皮肤因此而瘙痒,还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。

宝宝进入梦乡后头部时常出现晃动的情况,这种现象被称作宝宝睡觉摇头。但是,并非所有睡觉时头部晃动的情况都被称之为宝宝睡觉摇头,妈咪们要把以下情况与宝宝睡觉摇头区分开来哦。

1、夜间摇头

这一症状经常发生在婴幼儿身上,睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动,在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。此外,智力障碍、癫痫、多发性抽搐等病症也会导致宝宝身体晃动。

2、拉扯耳朵

如果孩子不仅仅摇头,还经常碰耳朵,妈妈们就要留心宝宝的耳朵是否有异常,如果出现红肿,也许是耳朵发炎了。

宝宝睡觉摇头怎么办,对症下药就可以轻松解决这个问题,妈妈们一起来学学吧!

1、湿疹引起宝宝睡觉摇头

湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法,无非就是用湿疹膏,可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素,对宝宝的健康也存在着很大的风险,但严重的 湿疹不使用药物又无法得到治疗,这也是妈妈们矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重,所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子,孩子的穿着跟大人是一样的,不要觉得孩子小就怕冷,相反很多宝宝都比大人怕热。

2、缺钙引起宝宝睡觉摇头

首先建议妈妈最好先带宝宝做一个微量元素检查,如果宝宝体内缺乏维生素D,就会使钙不能正常吸收,所以宝宝一定要补充维生素D。想要补充维生素D可以通过补充鱼肝油来进行。 正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间,如果宝宝没有明显的缺钙征象,就不要额外补充钙剂了,只要每天吃鱼肝游400IU—800IU至二岁,北方地区可延长至三岁,这是预防量,另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法,现在是夏季,可以让宝宝多晒晒太阳,每天二小时,但不要在强烈的阳光下直射。

3、头皮瘙痒引起宝宝睡觉摇头

如果是因为头皮瘙痒而导致宝宝睡觉摇头,那么解决引起这个问题的方法很简单,就是经常给宝宝洗洗头,保持宝宝的头部干爽,问题自然就解决了,有些妈妈给宝宝洗澡之后直接让宝宝入睡,宝宝的头发还没有干,潮湿状态下也会让宝宝感到不适。

如果宝宝摇头是因为缺钙而引起的,可以通过饮食来进行补钙。宝宝吃些什么食物可以补钙呢?奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮;蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

最后,妈妈们一起来学习几款婴儿补钙粥谱吧:

1、鸡肉奶香粥

原料:大米100克,鸡肉50克,胡萝卜25克,牛奶60毫升,盐适量。

制作方法:大米拣去杂物,淘洗干净。锅置火上,放入米和水,旺火烧开。 将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中,改用小火熬煮30分钟左右,熄火后倒入牛奶搅匀,以盐调味即可。

2、大骨汤菜粥

原料:大骨头2-3根,红枣10粒,生姜3片,大米100克,青菜3棵,醋、盐少许。

制作方法: 将大骨头洗净,放沸水中焯几分钟,去血水及去油腻,然后敲断。红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中,水淹即可,再放入3-5小勺醋和姜片。沸腾后,撇去浮沫。汤煲好后,盛入大碗中放进冰箱冷藏后,将上面浮油撇去。 再将去油后的骨头汤与大米同煮。 粥将好时,再放入剁碎的青菜和少许盐。

3、银鱼粥

原料:银鱼干2汤匙,白米100克。

制作方法:白米洗净后,加入适量水用小火熬煮。银鱼清洗后切细,加入白米中熬煮约30分钟。

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