宝宝张嘴睡觉危害

【导读】都说春季是宝宝长个子的关键时期,因此保证优质睡眠更不能少。BUT,最近被一条“宝宝张嘴睡觉会越长越丑”的消息刷爆屏了,真是吓坏本宝宝了!的确,张嘴睡觉易导致口腔与呼吸系统疾病,分分钟还会影响面部正常发育,不造各位妈妈有没有留意自家小宝宝是否有张嘴睡觉的坏习惯呢?下面快来妈网学学宝宝张嘴睡觉的矫正方法!

宝宝张嘴睡觉意味着TA在用嘴呼吸,而正常来讲,鼻子才是宝宝呼吸系统的第一防线,如果宝宝缺少通过鼻腔过滤空气中的细菌、病菌、灰尘这一环节,让空气从口腔直接进入肺部,对身体尤其是脸部的危害非常大呢。

1、下巴凹陷

如果宝宝长期张嘴睡觉,下颌骨容易发育受限,形成下颌后缩的面容,同时嘴巴周围可能有凹陷变形。

2、长“朝天鼻”

张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大,进而挤压气道,造成鼻根下陷,长成“朝天鼻”。

3、形成龅牙

张嘴睡觉还会造成宝宝上唇翘起,牙齿排列不整齐,咬合异常,并形成龅牙。

4、轻微影响智力发育

由于张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够,从而降低睡眠质量,如果长期如此,宝宝的记忆力会变差,甚至智力发育也会受轻微影响。

各位妈妈明白了宝宝张嘴睡觉的潜在危害,有没有想过哪些原因会导致宝宝养成这个“习惯”呢?主播找出了造成宝宝张嘴睡觉的4大诱因,妈妈们赶紧看看自己带娃时哪里出了错!

1、宝宝养成的坏习惯

如果张嘴睡觉只是宝宝自己养成的坏习惯,身体上没出现什么异常,妈妈不必过于担心,这个坏习惯是可以得到矫正的。

2、由呛奶引起

对于还未断奶的宝宝来说,因呛奶导致呼吸不畅,进而用嘴呼吸的现象时有发生,这种状况也不用治疗,只要矫正给宝宝喂奶的姿势就好了。

3、感冒造成鼻塞

感冒是宝宝最常见的疾病,用嘴呼吸往往是宝宝感冒的先兆,各位妈妈平时注意观察宝宝的身体反应哦。

4、腺样体过于肥大

腺样体位于宝宝鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部,属于淋巴组织,如果宝宝患了鼻炎、扁桃体炎等,腺样体就会迅速增生肥大,从而压迫呼吸道,导致宝宝张口呼吸。

宝宝正处于身体的快速发育期,张嘴睡觉对颜值的“杀伤力”真是不可小觑!日常生活中,不仅张嘴睡觉容易降低宝宝的颜值,下面这些坏习惯也要当心:

×长期单向侧睡形成“大小脸”

妈网点评:长期单向侧睡会造成宝宝面部的皮肤纹理改变,同时会影响宝宝的骨骼发育,造成牙列畸形,严重影响宝宝的面部容貌,所以妈妈应在宝宝睡觉时适时调整TA的睡姿。

×用手托腮导致面部斜歪

妈网点评:宝宝长时间用手托腮会影响面部的血液循环,进而导致面部歪斜,所以妈妈看见后要及时制止,以减少宝宝的托腮次数和时间。

×单侧进食导致脸不对称

妈网点评:长期单侧进食尤其是嚼坚果类的硬物,会导致宝宝咬合不对称、咬肌变大等问题,最终导致两边脸不对称,所以宝宝进食应该两侧牙齿同时咀嚼食物哦。

×咬嘴唇导致嘴唇畸形

妈网点评:3-4月龄的宝宝出现咬嘴唇的现象是正常的,这是因为吸吮没有得到满足,但宝宝在8月龄后依然咬嘴唇,妈妈就应注意了,宝宝常咬嘴唇容易导致嘴唇与舌头之间的压力失衡,致使嘴唇畸形。比如咬上嘴唇容易成“地包天”,而咬下嘴唇容易致下嘴唇变厚。

×驼背低头坐导致眼皮下垂

妈网点评:宝宝正处于长个子的关键时期,如果养成了驼背、低头坐的不良习惯,也容易影响面部容貌,导致驼背缩颈、鼻子变矮、太阳穴凹陷、眼皮下垂、下巴后缩等一系列“连锁反应”,所以,随着宝宝一点点长大,端正坐姿也是不可或缺的一步。 ...

妈妈在带娃过程中,发现宝宝有张嘴睡觉的情况,应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况,发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要马上去医院治疗。当然,如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯,妈妈更要通过以下方法及时矫正:

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效,让宝宝晚上睡觉时戴上,注意把鼻孔留在外边,可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气,建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况,妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片,并快速抽出,如此反复,每日3次,注意硬纸片要干净平滑,避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群,3岁以下宝宝建议妈妈做示范,引导学会闭口鼓起,3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说,宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了,这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸,并养成习惯,彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

以上给各位妈妈介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法,当然,如果宝宝在鼻塞情况下(看过医生)用嘴呼吸,妈妈可以睡前喂宝宝喝点白开水,再用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂,可以大大缓解鼻塞症状。 ...

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