哺乳期偶尔化妆可以吗

【导读】爱美之心人皆有之,不管是什么样的女性都有一颗爱美的心。即使是经历了漫长的孕期,还是有很多的宝妈在孕后,仍然想要做个精致的女子,可是哺乳期偶尔化妆可以吗?是不是就真的一点胭脂水粉都不可以使用呢?

哺乳期其实跟怀孕期是有点相似的,只能使用一些没有任何添加的护肤品,毕竟哺乳期是要给宝宝进行喂奶的,避免铅汞类的化妆品被宝宝吸收进身体而影响了发育。现在的化妆品市场鱼龙混杂,新妈妈可能无法分辨护肤品是好还是坏,是不是就真的毫无添加,如果实在爱美,还是应在断奶之后再步入爱美的大军中。

哺乳期的化妆品应该如何选择呢?尽量选择无毒无害的,同样一定不要有任何的化学元素的添加,能自己动手制作就千万不要去买,市场上的化妆品多多少少还是会有添加剂的,如果一定要购买的话,就一定要选择一些正规的化妆品品牌,或者是选择孕妇、哺乳期专用的化妆品,这样在质量上还是会有所保证。

如果说一定要化妆的话那就一定要选择淡妆,千万不要浓妆艳抹,同时如果已经开始化妆,就不要跟宝宝有正面的接触,避免将化妆品沾到宝宝的身上,伤害到宝宝的柔嫩的肌肤。

在化妆后一定要及时的全面的卸妆,而且一定要全都卸掉才行,不然的话宝宝接触到对身体是会有一些影响的。

很多宝妈都在生完孩子后迫不及待的要去烫头发染头发,毕竟已经忍耐了十个月,爱美的心怎么可能不激动。但是给了宝宝生命,就应该让宝宝健康的成长才行,相信各位宝妈都是这样的期待。生完孩子了,也不代表就一定可以自己随便爱怎么美就怎么美了,哺乳期染头发,妇科专家给出的答案是不可以,这样对宝宝和母亲都是有伤害的。

现在理发店里使用的染发膏几乎都没有纯天然的,含有的化学成份非常多,如果说宝妈染头发了,这些化学成分会随着热量从头皮进行吸收然后进入到母体,随后会随血液循环进入到乳汁中,所以说宝宝在吃奶后也会吸收这些化学成分,对宝宝的成长是非常不利的。

而且对于宝妈来说也是伤身体的,一般都有子宫复旧的时间,这个时候染头发的话,很容易使化学物质随着血液循环系统进入到子宫内,使子宫复旧不良或者是长期不能愈合等情况,所以宝妈在哺乳期染发还是应该慎重。

哺乳期下奶是很多宝妈都要面临的问题。尤其是在生完宝宝后奶水少的宝妈,都会开始催乳或者是喝汤促进下奶,哺乳期怎么样可以快速下奶呢?其实只要做到这几点,下奶不费劲,宝宝绝对不会饿肚子的。

1、补充水分:生完宝宝后如果是顺产的宝妈就可以开始饮水了,如是剖宫产的宝妈的话就要在8小时以后开始饮食和喝水,这个时候补充足够的水分就是为了补充乳汁中丢失的水分,同时可以保证乳汁的质量,尤其是蔬菜汤更可以让新生妈妈迅速下奶。

2、补充充足蛋白质:一般选择优质蛋白质的摄入,像是动物蛋白,植物蛋白都是可以的,动物蛋白就像是猪蹄汤而植物蛋白就像是豆浆都可以有效帮助下奶,而且猪蹄中含有丰富的蛋白以及脂肪,具有活血和补血的效果呢。

3、保持多种膳食摄入:一定要保持多种食物的摄入不要为了下奶而一味的就只喝汤,这样营养也是不均衡的,自己的营养都不能保证又怎么会有乳汁呢?

4、不要吃腌制和盐比较多的食物:在没下奶的时候吃盐或者是腌制的食物会让血液变得粘稠而缺水,更容易使奶水下不来,所以应该清淡饮食。

哺乳期的注意事项那么多,现在生活条件越来越好了,很多年轻人在生完宝宝以后就开始放纵自己,什么都吃,结果不是自己生病了就是宝宝生病了,在哺乳期的时候饮食还是应该多注意的,尤其是注意一些饮食的禁忌很重要吗,那么哺乳期哪些是不能吃的呢?

1、刺激性食物

很多人吃习惯了重口味突然改成清淡口味很是不习惯,只想早点生完宝宝之后开始自己的吃辣之旅,但是很不幸的是,哺乳期是不可以吃辛辣刺激的食物的,这是为什么呢?因为这些辛辣刺激的食物,很容易导致母乳质量下降甚至出现上火的情况,宝宝喝了上火的母乳也会跟着上火的,而且还可能会出现胃肠道不适的反应。

2、抑制乳汁分泌食物

在哺乳期,一定要避免任何可能会导致回奶的食物,毕竟这是宝宝未来几个月的重要营养物质,就像是人参、韭菜等等都是可以抑制母乳的,所以哺乳期间人参汤,并不适合哺乳的妈妈们。

3、药物和酒

在怀孕期间不能喝酒和私自用药,否则会导致胎儿发育不良或者是畸形的,同样在哺乳期的妈妈们还是应该注意避免这种情况,药物和酒精是会通过乳汁传给孩子的,而且喝酒也会通过乳汁传给宝宝的。酒就不要喝了,如果患病用药,一定要先咨询医生,听从医生的指怕。另外,含有咖啡因的食物最好也不要食用,过多的咖啡因会对宝宝的健康造成威胁。

哺乳期很长,一般最少也要6个月,甚至长达两年,这期间有很多的注意事项,一不小心就是一个雷区,哺乳期的注意事项有哪些呢?

1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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