益生菌的作用

【导读】益生菌进入肠道后,在肠壁形成“膜屏障”,好像在人体肠道内构筑一道“钢壁”,抵御病原体的侵袭,还可有效防止不必要的胆固醇吸收,加速消除肠道中的有害物质和体外毒素,起到通便,解毒,预防疾病、保健、抗衰老的作用。除了这些,益生菌的作用还有哪些呢?还有什么是益生菌?益生菌哪个牌子好?合生元益生菌怎么样?益生菌可以长期吃吗?下面来妈妈网百科了解下。

肠道是人体免疫器官及微生态系统。一般肠道有很多益生菌。益生菌对人体的作用非常大。那么,益生菌有哪些具体作用呢?下面来具体了解一些。

1、保持肠道正常功能

肠道不仅是人体的消化系统,还是最大的免疫器官和最大的微生态系统,通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化,抑制肠道腐败物质产生,维持肠功能的正常功能。

2、缓解乳糖不耐症症状,促进消化吸收

乳糖不耐症是指人体内缺乏乳糖代谢酶,摄入乳制品,腹胀,腹痛等不良反应。全球75%的成年人的乳糖酶活性似乎较弱,一些亚洲国家的乳糖酶活力超过90%。研究发现,乳酸杆菌等半乳糖苷酶的活性,可以显着降低乳糖的浓度,产生乳酸,有利于消化吸收。

3、增强人体免疫力

益生菌进入肠道,一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡;另一方面,益生菌可直接影响宿主的免疫系统,诱导肠道免疫,并刺激胸腺,脾脏等免疫器官,促进巨噬细胞活性,通过增强B,T淋巴细胞对抗原刺激的反应,发挥特异性免疫活性,从而增强人体的免疫功能。

4、预防癌症,抑制肿瘤生长

益生菌还可以抑制肿瘤生长,生成一些抑制代谢物,如多糖,细菌素和乳酸,并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统,特别是巨噬细胞,NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段,以及降低肠道的pH值,刺激肠道蠕动,使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外,降低癌变的可能性。 ...

经常看到很多营养品含有益生菌,但是很多人对益生菌了解很少,不知道什么是益生菌,那么,益生菌是什么呢?下面来具体介绍一下。

顾名思义,益生菌是一种对人体有益的细菌。 通常存在于人体肠道内,通过改善肠道菌群的生态平衡,起到有益的作用。

益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌,其中乳酸杆菌与成年人在婴儿中起相似作用,并且双歧杆菌对婴儿和幼儿具有重要意义,因为母乳含有促进双歧杆菌增殖的双歧因子。此外,婴儿双歧杆菌是婴儿胃肠道中的天然“居民”。

益生菌哪个牌子好?很多不知道怎么选择,这里来给大家介绍一些益生菌品牌。

1、丹麦科汉森

凭借超过130年的细菌研究历史,世界领先的益生菌供应商在其营养和健康中心拥有世界上最大的细菌菌株,在世界范围内拥有益生菌的市场份额。 目前为国内各大乳业公司提供细菌,克汉森公司。

2、纽曼思

从美国,丹麦分公司选用汉森优良菌株,由国内高端婴幼儿食品专业营销机构运营。

3、汉臣氏

专业致力于打造孕妇和儿童健康行业品牌复合材料企业,怀孕宝宝保健品领导品牌,汉辰(沉阳)儿童用品有限公司。

4、妈咪爱

1996年,韩国投资了中国第一家大型现代医药合资企业,北京高新技术企业,十大益生菌品牌,以及京韩制药股份有限公司。

5、培宝康

国药控股,一个影响母婴健康产业的知名品牌鱼肝油,以及中国医药集团国药控股,国药健康(上海)有限公司旗下的领先企业。

6、优之元

致力于研发/生产/销售儿童高品质健康食品,国内最早的益生菌生产企业之一,知名品牌,康成生物科技(广州)有限公司。

7、智灵通

专注于孕婴保健食品和婴幼儿食品的研究开发,孕婴童行业的国内领先品牌,和记黄埔集团和黄健宝保健品有限公司。

合生元益生菌包装有蓝色和白色的,罐装有两个可爱的小娃娃,很受市场欢迎。 那么,合生素益生菌怎么样呢?下面来具体了解一下。

1、从包装上看,独立小包装,易取量化。 合生元包装在小包装“边缘”的边缘以便撕掉;

2、从益生菌物种的角度来看,所有三种益生菌都列在可用于保健食品的10种益生菌物种中;;

3、从每袋活菌的含量来看,每袋虽然含量最低,但专家建议宝宝每天摄入益生菌在40-100万之间,这也符合标准。

提起益生菌,人们会优先想到酸奶,益力多等乳制品。并且每天喝一杯益生菌酸奶,已成为当前健康生活方式之一。那么,益生菌可以长期吃吗?

1、根据科学研究,适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌,都不要过度使用。

2、从预防肠道疾病的角度来看,添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡,并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果。

3、从整体角度来看,改变益生菌补充剂的唯一益生菌是肠道微生物菌群。没有研究表明益生菌影响人体免疫系统并增强全身免疫力,对人体无明显影响。

4、益生菌可以长时间吃,但不要吃,不想通过益生菌来改善你的健康,不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感,否则一个小益生菌的作用也消失了。

5、目前市场上有很多益生菌,每种益生菌都是不同益生菌的组合。所以如果有些孩子真的需要长时间添加益生菌,那么我们应该注意不要长期吃,在医生的指导下合理的更换。

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