益生菌有益吗

益生菌有益吗

经常看到很多营养品含有益生菌,但是很多人对益生菌了解很少,不知道什么是益生菌,那么,益生菌是什么呢?下面来具体介绍一下。

顾名思义,益生菌是一种对人体有益的细菌。 通常存在于人体肠道内,通过改善肠道菌群的生态平衡,起到有益的作用。

益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌,其中乳酸杆菌与成年人在婴儿中起相似作用,并且双歧杆菌对婴儿和幼儿具有重要意义,因为母乳含有促进双歧杆菌增殖的双歧因子。此外,婴儿双歧杆菌是婴儿胃肠道中的天然“居民”。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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