头痛病

【导读】在日常生活中,头痛是常见的症状之一,多由精神紧张、生气引起,强度由轻到重,若不快速缓解,日积月累,可导致持续性头痛。激动、生气、失眠都会加重病症,需要采取措施才能让病症消除。那头痛病究竟是什么病呢?头痛病如何治疗?一起来学学头痛病的知识吧。

随着人们生活压力的增大,越来越多人备受头痛的困扰。若得不到缓解,一天下来,人都没有精神,做事效率降低。治疗前,最好先了解一下它。那头痛病是什么病呢?

头痛有很多种,可分为紧张性头痛、功能性头痛、血管神经性头痛,一旦起病,人的头部有”紧箍”感,进而出现胀痛、钝痛等感觉,强度往往因发病情况不同而不同。有的人可以整天头痛,有的人头部疼痛几个小时。如果突然被责骂,生气恼怒,会加剧症状。心情激动,夜间睡眠不佳,也会加剧症状。

部分人头痛时,还会伴发心慌、焦虑、烦躁、气短、耳鸣等症状,导致整个人的精神状态都不佳。上班的时候,最忌讳的就是头痛。一痛起来,人都没办法思考,严重影响工作效率。不服药,疼痛感又一直存在,必须采取措施缓解。虽然缓解的措施有很多,但要了解自己的起病原因,再根据病因治疗。不然,只是服用止痛药,一段时间后,药效过了,头痛感又会出现。

头痛并非是小事,可能是某些疾病的前兆。如果经常出现头痛症状,就要警惕了,最好去医院做详细检查,找出病因。那头痛可能是得了什么病?一起来看看吧。

1、感染性疾病:感冒、肺炎、脑炎、脑膜炎的初期症状之一为头痛。头痛多因急性感染引起,比如颅脑感染、寄生虫感染等。

2、血管病变疾病:脑供血不足会引起头痛。而脑出血、脑血栓都有可能引起脑供血不足。脑血管畸形、蛛网膜下隙出血也是血管病变的情况之一,会引起头痛。

3、占位性病变疾病:这类疾病会引起颅内压增高,从而导致人出现头痛症状。一般,颅脑肿瘤、炉内转移瘤都属于占位性病变。

4、头面、颈部神经病变疾病:耳、鼻、眼、牙都属于头面部器官,如果发病,会引起头痛。另外,颈部疾病,如颈椎病,也会引起头痛。

5、全身系统性疾病:贫血、中暑属于全身系统性疾病,会引起头痛。此外,高血压、肺性脑病也会引起头痛。

相信很多人体会过一次头痛的滋味,都不会想再体会了。但头痛往往不容易摆脱,可能因身体疾病而常发。若经常头痛,就要掌握缓解的方法,不然痛起来,真的很难受。那头痛怎么快速缓解呢?

1、冷敷:将冰袋或者凉毛巾敷在额头上,对因感冒、发烧引起的头痛有效。酒后头痛也能用冷敷的方法来缓解症状。

2、按摩:穴位按摩能缓解头痛是很多人验证过的有效方法,一直传承下来。主要按摩额头太阳穴的两侧,用手不断按揉。

3、针灸:治疗头痛也可以用针灸的方法,效果非常快。但针灸并非人人都会,要找专业医生才行,不要自己胡乱试,因为人体的穴位很复杂。

4、走动:来回走动,缓解身体疲劳,也对改善头痛症状有帮助。如果是因经常加班导致头痛,可以用这种方法。

5、吃药:市面上有很多专门治疗头痛的药,效果是不错的。通常吃一颗,隔一两个小时后,头痛就会缓解。但购买药物,一定要去药店,并且咨询医师。

头痛除了可以采用一些外部干扰的方法来缓解外,还可以采用食疗的方法来缓解。如果经常头痛,可以调理饮食,改善症状。那头痛吃什么好?下面分享一些食物给大家:

1、土豆

如果夜间喝了很多酒,导致第二天醒来头痛,可以吃含钾丰富的土豆来缓解。因为此时人体缺水,钾流失严重,及时补充,能让身体的水电解质恢复平整。

2、芝麻

如果来月经,雌性激素水平发生变化,导致引起头痛,可以吃芝麻,因为芝麻含有维生素E和镁,对稳固雌激素水平有帮助。建议在日常饮用的汤或者主食中撒些芝麻,再吃。

3、菠菜

有的人因为血压高而头痛,为缓解,应该吃降血压的食物,比如菠菜。日常用菠菜搭配其他食材做成沙拉也是非常美味的。

4、奶酪

奶酪含有丰富的钙和益生菌,对于因缺钙而引起头痛的人有好处。适当补钙,有利于病症缓解。

5、杏仁

杏仁里的镁元素丰富,对缓解头痛有帮助。在头痛时,吃一些杏仁、腰果、杏脯之类都是不错。

平时不注意饮食,吃错了东西导致身体不适,引发头痛,就要学会改善,不要继续吃会加剧头痛的食物。那头痛的人不适合吃什么呢?如果想了解更多,不妨继续往下看看:

1、辛辣刺激性食物

辣椒、胡椒、芥末等都属于辛辣刺激性食物,多吃加快血液流速,刺激机体。如果头痛时吃,症状会加剧。

2、高脂肪食物

高脂肪食物可引起脂质代谢紊乱,诱发脑部疾病,进而使头痛感加强。建议在头痛期间少吃这类食物,调整身体。

3、高酪胺食物

高酪胺食物会引起颅外血管扩张,使头痛感加剧。若想头痛快速缓解,少吃这类食物,吃营养丰富的蛋白类食物。

4、亚硝酸盐含量高的食物

亚硝酸盐会引起脑血管扩张,对头痛治疗没有帮助,反而有害。日常,在头痛时,应少吃这类食物,注意身体健康。等头痛缓解后,可以吃,但不要一次吃太多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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