干荷叶

【导读】干荷叶的功效和作用有哪些?很多人都知道荷叶性凉,有减肥消脂的作用,最常见的就是泡水喝,那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢?

干荷叶顾名思义就是指晒干的荷叶,很多年轻女性喜欢用干荷叶泡水喝,但是干荷叶泡水要避免在饭前半小时内饮用,以免影响食物消化。干荷叶既能清热解暑又能升发脾阳,常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣、扁豆等搭配,那么干荷叶能减肥吗?

干荷叶是可以减肥的,自古以来人们就把荷叶奉为瘦身的良药。干荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作用。干荷叶在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂还能改善面色,《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。大家用干荷叶减肥一段时间后会变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

干荷叶干冬瓜皮能减肥吗?这个问题的答案是肯定的,干荷叶干冬瓜皮对减肥还是有很大的效果的,干冬瓜最大的效果就是用于水肿胀满,小便不利,暑热口渴,小便短赤。而干荷叶的最大功效就是具有利尿、通便的作用,另外荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效,其降血脂的功效也很不错。

而干荷叶干冬瓜皮最直接的食用方法就是泡茶,而且干荷叶干冬瓜皮泡茶喝的效果也是很明显的,若是喝对方法,确实是能帮助你消除不少赘肉的。若是能和运动健身结合起来,那更能快速收获好身材。

干荷叶和干冬瓜皮是什么呢?其实简单来说,干荷叶就是经过炮制后的荷叶,而干冬瓜皮就是冬瓜的外皮。接下来,妈网百科为大家分别说说干荷叶和干冬瓜皮的简介。

干荷叶:

1、6至7月荷叶花未开放时采收荷叶,以叶大、整洁、色绿者为佳,除去叶柄,晒至七八成干,对折成半圆形,放阴凉通风处晾干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。密封防潮保存,也可放在干燥通风的地方。

2、荷叶多折成半圆形或扇形,展开后呈类圆形,直径20至50厘米,全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿较粗糙;下表面淡灰棕色,较光滑,有粗脉21至22条,处中心向四周射出,中心有突起的叶西峡钱基。质脆,易破碎。微有清香气,味微苦。

干冬瓜皮:

1、将冬瓜皮晾干,即是干冬瓜皮。干冬瓜皮为不规则的碎片,常向内卷曲,大小不一。外表面灰绿色或黄白色,被有白霜,有的较光滑不被白霜;内表面较粗糙,有的可见筋脉状维管束。体轻,质脆。气微,味淡。

2、冬瓜为一年生攀援草本,多分枝,枝蔓粗壮,全体有白色刚毛;卷须2~3叉。叶片心状卵形,长宽均10~25cm,通常5~7浅裂,裂片三角形或卵形,先端短尖,边缘有波状齿或钝齿。

3、冬瓜果实长椭圆形,长25~60cm,直径20~30cm,幼时绿色,表面密被针状毛,成熟后有白色蜡质粉质,果肉肥厚纯白,疏松多汗种子卵形,白色或黄白色,扁平有窄缘。

说起干荷叶想必很多女生会很喜欢,年轻女性都喜欢用干荷叶泡水喝,荷叶茶作为一种保健茶,具有降脂降压、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺等功效,所以成为现代大多数人的减肥利器。很多人误认为干荷叶食用的越多越好,其实这种想法是不正确的,下面我们一起来看看干荷叶的副作用有哪些吧。

干荷叶泡水喝虽然有减肥、清热解毒等功效但也有一定的副作用,因为干荷叶凉性很重,单独泡水喝不仅会伤脾胃,还会影响女性内分泌和正常的生理周期。干荷叶具有收涩止血的作用,如果在经期饮用的话容易造成行经不畅、腹痛等反应,同时对人体的肠胃也有刺激作用。因此,女性朋友需要更加关注自己的饮食选择,这样才可以更好的给自己提供所需要的营养物质。

药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。此外,干荷叶的功效与作用还有以下几点:

1、抗氧化、抗菌功能。

2、止血,治呕血、吐血。

3、固精,男子遗精或夜尿证。

4、治疗便秘,帮助消化,开胃消食。

5、止渴,并产后口干,心肺燥,烦闷。

6、清热解毒。清凉解暑,治泻痢,解火热。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 干荷叶能减肥吗
  • 干荷叶干冬瓜皮能减肥吗
  • 干荷叶和干冬瓜皮
  • 干荷叶的副作用
  • 干荷叶的功效与作用
  • 相关百科
  • 麻麻微视频