酸菜

【导读】酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜,很多人都喜欢吃酸菜鱼,最不能不提的就是很多人都喜欢吃酸菜,无论搭配什么肉类,都能成就美味。酸菜还作为调味料来制作菜肴,老百姓常说的“酸菜”一般指的是所有青菜或白菜所做的所有种类酸菜的总称。关注妈妈网百科,一起了解酸菜的腌制方法以及搭配什么更美味!

酸菜草鱼应该算是上班族的一道人气菜肴啦,草鱼肉质嫩滑,搭配爽辣的酸菜,十足下饭!草鱼的营养价值更是不容忽视,它既能补充蛋白还能健脑,上班烧脑族们平时就该多吃点草鱼补补营养,那么酸菜草鱼这道菜要怎么做呢?下面我们不妨来了解!

原料:

草鱼1条,酸菜100克。

辅料:

泡辣椒50克,大蒜1头,盐、胡椒粉、味精、料酒、香油、姜、葱各适量。

做法:

1、把草鱼头取下,片出脊骨,鱼肉片成片,用姜、葱、料酒、盐腌制待用;将泡辣椒、 蒜一起切成粒状;酸菜改成小片待用。

2、将泡辣椒、蒜粒一起放入油锅中,再放酸菜炒出香味,加入清水,并放入鱼头、脊骨一起熬15分钟以上。

3、在锅中加入盐、料酒、胡椒粉、味精及鱼片烧煮3~5分钟至鱼肉刚熟,淋入香油即成。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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