孕妇能不能吃葱

葱的功效与作用

葱是大家再熟悉不过的调味食品了，它虽然普通，但是营养不普通。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，它的挥发油等有效成分可以帮助人体发汗散热；常吃葱可以刺激机体消化液分泌，以增进食欲；葱还含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用。不过，大家吃葱的时候注意不要与蜂蜜同食，爱上火的人也要少吃葱哦。