孕晚期如厕

【导读】随着临盆日子的逼近,孕妈妈们的肚子都已经圆鼓鼓的了。对于妈妈们来说,挺着个大肚子做事实在是很不方便,上厕所更是个大问题。这胎儿在肚子里动来动去的,万一一个不小心在如厕的时候“跑”出来了可怎么办?今天,本专区就将针对这个问题,为妈妈们介绍孕晚期如厕的相关事项。

随着胎儿一天天长大,孕妈妈们的肚子也一天天大了起来,到了孕晚期,肚子更是圆鼓鼓的。对于妈妈们来说,挺着个大肚子做事实在是很不方便,上厕所更是个大问题。这胎儿在肚子里动来动去的,万一一个不小心在如厕的时候“跑”出来了可怎么办?对此,妈网百科有妙招!让我们一起来学习一下孕晚期如厕常识,安心上厕所吧!

首先,在坐厕及蹲厕这个选择上,只要准妈妈觉得舒服,那选哪一种如厕方式都可以。不过如果可以的话,建议孕妈妈尽量选择坐厕。

如果是家里的坐厕,那么注意防滑即可,如果是在外面的坐厕,则尽量避免自己的PP和马桶接触,以减少阴道感染的发生率。

如果是蹲厕的话,那就要注意:

1、上厕所的时候,尽量把腿分开得大一点,两脚按八字分开,留个空位给自己的大肚子,最好采用半蹲的姿势。

2、准备一个支撑物。例如,放一把半身高的椅子在准妈妈面前,妈妈们上厕所时,可以将上半身趴在椅子上作为支撑,以减少双腿的支撑力度。

其次,为了避免上厕所上着上着就把宝宝生出来,孕晚期的准妈妈在上厕所的时候最好有家人在陪伴,这样,上厕所时遇到紧急情况也能及时处理啦。

最后,有些妈妈可能会有便秘的情况,上厕所时会担心一用力就把宝宝给生出来。为了避免这种情况,孕妈妈们要注意了,如果孕晚期有便秘的困扰,就要调整平时的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,缓解便秘。 ...

孕晚期如厕,无论是坐便还是蹲坑,只要准妈妈觉得舒服就好。

我们知道怀孕之后,妈妈们的肚子都在一天天大起来,到了孕晚期的时候,孕妈妈的整个身体重心甚至都发生转移了。这时候上厕所,那叫一个麻烦呀!蹲下去怕压到宝宝,坐着又怕阴道感染,想起来,确实是很伤脑筋,不知道孕晚期如厕到底是坐便好还是蹲坑好。其实,由于大家的生活习惯与偏好不一样,上厕所的场所也不同,所以这个问题还是要根据具体情况分析。

1、如果孕妈妈从来都习惯用蹲坑的,坐在马桶上可能会不习惯,导致便秘。反之,如果妈妈一直习惯用马桶的,也会认为蹲坑容易累,如果上厕所的时间比较久,还容易脚部发麻。因此,选择哪一个如厕方式,其实习惯很重要。

2、公共场所,大家一般偏向选择蹲坑。大多数城市在公共场所修建的厕所是蹲坑为主。因为在大家的印象中,公共场合坐便器的卫生不足以让人信任。孕妈妈在外如厕,也建议选择蹲坑为宜。

另外,孕晚期如厕,坐便和蹲坑各有利弊,孕妈妈们可以了解一下。

1、坐便的益处:

①坐着如厕可以直起腰来,不用担心压到胎儿,腿也不会发麻。

②坐着比较平稳,甚至还可以一边看书一边拉粑粑。

2、坐便的弊端:

①坐厕坐久了虽然脚不麻,但是容易腰酸。

②公共场所的马桶可能不卫生,会引起其他问题。 ...

随着临盆日子的逼近,宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结:万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办?为了避免这种情况的发生,妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。

一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道,如厕的姿势不舒服,那无论是自己还是对宝宝,都会感觉很难受。可以的话,准妈们要尽量选择坐便,如果没有坐便条件,则要注意好好蹲坑。

二、蹲坑注意要点。妈妈们要知道,长时间保持下蹲姿势,会影响到胎儿在腹中的体位,极有可能造成宝宝在子宫内氧气不足。所以,蹲坑的时候要注意:

1、选择适当的支撑物,如放一张半身高的椅子在孕妈面前,让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。

2、选择半蹲的姿势,将腿分大点,两脚按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

3、蹲的时间不宜过长,如果是便秘,可以蹲一会儿后稍微直起身来,调整一下姿势再继续。

4、如果准妈后期出现体力不支的情况,可以借助折叠式的坐便椅。

孕晚期如厕一般有两种方式,那就是坐便和蹲坑。一般来说,为了不压到宝宝,妈妈们在家会选择坐便多一点。不过,也有大部分妈妈由于条件所限,只能是蹲坑如厕了。

为了保护宝宝,今天妈网百科就给宝妈们支个招,介绍一下孕晚期如厕蹲坑攻略,妈妈们可不要错过了。

1、妈妈在下蹲的时候,主要不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了,不然怕站不起来。

2、下蹲的时候,妈妈们一定要将腿分大点,两脚按八字分开,这样可以为肚子腾一个合适的方位,下厕所会舒服一点。

3、如果蹲坑的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

4、如果厕所够宽敞的话,也可以在厕所里加个半身高的椅子,这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来也就不会那么累了。

5、如果感觉自己体力不支,就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强,也比较便携。

妈网提醒:为了避免有其他问题,妈妈们最好不要跟其他人共用马桶哦。

孕妈上厕所,纸巾也重要!

为了保护孕妈妈们的PP,卫生纸的选择也是相当关键的。一般来说,质量最好的卫生纸是由原生木浆制造而成的。这种纸巾纸质柔软、吸水性好、含菌量少。劣质的卫生纸则多是由回收废纸再生而成的。这种纸巾在生产过程中,脱墨、洗浆、漂白、消毒等都难以达到卫生标准,如果长期使用这样的卫生纸,很有可能感染病菌。

因此,孕妈妈们在选择卫生纸时,要注意看好以下几个方面:①看纸的色泽,纯木浆制纸没有任何添加剂,因此颜色应为自然的象牙白,纹理也相对均匀,如果颜色惨白,则说明里面添加了可以致癌的荧光增白剂;②看产品包装是否标明卫生许可证号,是否印有厂名、厂址和有无执行标准及保质期;③看价格,市场零售价过低的卫生纸一般不可能含有纯木浆。

当然,孕妈妈们也可以选择婴儿及妇女专用的卫生纸,这种专用的卫生纸一般都比较柔软,也没有其他添加剂,非常适合准妈妈们使用哦!

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