红薯粉条的做法

【导读】红薯粉条、土豆粉条、绿豆粉条等都是市面上常见的粉条,但是红薯粉条是粉条家族中的佼佼者,因为红薯粉条口味清香,软滑有嚼劲,营养丰富,而且久煮不烂,是吃货们的最爱。红薯粉条又分为手工红薯粉条和机制红薯粉条两种,我国的手工红薯粉条制作技艺已经有600多年的历史,至今仍然可以在某些地区的手工作坊里看到这中技艺。手工红薯粉条由于制作精良,天然健康,所以广受大众欢迎,价格自然也高于机制红薯粉条。

红薯粉条的烹饪方法多样,下面就给大家介绍肉沫红薯粉条的做法。

主料:红薯粉丝、猪肉沫。

辅料:辣椒丝少量、盐、油、生粉、生抽、味精、葱花。

制作步骤:1、先把红薯粉条放在水里泡软。2、用盐、油、生粉把肉沫腌制10分钟。3、把油放到锅里预热,把腌制好的肉沫放进锅内大火炒。等肉变色之后,把泡软的红薯粉条和辣椒丝放进锅内翻炒几下。4、加入适量的水,盖上盖煮3分钟。5、开盖后,加入生抽、味精和葱花,翻炒几下即可上碟。

红薯粉条分为手工红薯粉条和机制红薯粉条两种,其中手工制作的红薯粉条更加受欢迎,因为它不添加任何防腐剂、工业添加剂等对人体有害的物质,而且口味传统纯正,所以价格较高,一般需要10—15元1斤,而机制的红薯粉条只需5—7元1斤。

红薯粉条的手工制作技艺有着600多年的历史。制作传统的手工红薯粉条首先要选取表面光滑、无病虫害且大小适中的红薯。把红薯清洗干净,并切掉两头之后,就进行粉碎,直至打成粉状。然后进行多次沉淀和过滤,再放到晒场上暴晒。随后,把晒好的红薯粉打成浆糊,然后进行漏丝,最后是放到背风向阳处进行晒丝,晒干后就可以包装出售了。

目前市场上的红薯粉条有些还添加了明矾、明胶等物质,从外表看非常漂亮,但对身体非常有害,所以我们要擦亮眼睛,真正分辨出优质的红薯粉条。

红薯粉的颜色是自然的深黄绿色,偏黑,而且并不是特别的光滑,如果太白或太黄且光滑的话,都是经过漂白或染色的。优质的红薯粉条水分很低,所以很容易断和碎,而有添加剂的红薯粉则有较好的韧性,不怎么会粉碎。优质的红薯粉条无异味,如果有发酸发霉的味道,就不要选购了。另外,在煮红薯粉的时候,优质的红薯粉是比较耐煮的,不易断,有弹性。而劣质红薯粉煮了很久之后还是硬硬的,没有弹性。

市面上的粉条主要有红薯粉条和土豆粉条,那么我们如何区分这两种粉条呢?

土豆粉条是白色的,煮熟后会变粗,没有粘性,不弹牙,没有嚼劲,咬下去软绵绵的。可以熬菜、炒或凉拌等。在烹饪土豆粉条时,粉条很容易糊到一起,要注意火候,不要煮太久。在营养方面,土豆粉条的营养价值低于红薯粉条。

红薯粉条为青灰色,有些会偏黑或偏红,这个与所用的红薯品种有关。红薯粉条同样适合多种烹饪方式,口感清爽、软滑弹牙,有嚼劲,口感十足,煮的时候基本形状变化不大,不会糊在一起。由于红薯粉条是由红薯制成的,所以营养价值较高,有一定的护心和防癌功效。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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