夜间盗汗

【导读】排汗是正常的生理现象。但如果在夜间睡觉时常常大汗淋漓,这代表身体可能出了问题。那么,什么是夜间盗汗?夜间盗汗的原因有哪些?夜间盗汗怎么办?

什么是夜间盗汗?夜间盗汗指的是入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特点的一种病症。根据夜间盗汗患者的临床表现,可分为轻度夜间盗汗、中度夜间盗汗以及重度夜间盗汗。

轻度夜间盗汗:轻度夜间盗汗的患者,多数在熟睡时、清晨5点左右或在醒觉前1~2小时之内容易出现汗液,但汗液排出量较少,仅在醒后觉得全身或某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度排出。一般不伴有不舒适的感觉。

中度夜间盗汗:中度夜间盗汗的患者,多数在入睡后不久汗液就会排出,部分患者所排出的汗液还可浸湿衣服,但醒觉后排汗情况就会停止。这种类型的夜间盗汗,患者常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时会出现口干舌燥的感觉。

重度夜间盗汗:重度夜间盗汗的患者,入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗液大量排出,汗出后可惊醒,但醒来后汗液可霎时收敛。重度夜间盗汗患者出汗量较大,汗液常带有淡咸味,或混有汗臭味。此类患者常伴有明显的烘热感,心情也常表现得烦躁,出汗后口干舌燥,喜欢喝凉水或冷水。

夜间盗汗指的是入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特点的一种病症。那么,引起夜间盗汗的原因有哪些呢?

中青年盗汗与小儿盗汗的发病机理完全不同。中青年盗汗的原因,多为气虚或阴虚所造成。如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可采用补中益气汤来调整;心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补心养血,才采用归脾汤来治疗。如果是阴虚体质引起身体出现燥热症,也会造成盗汗现象,此时可使用六味地黄丸来改善;阴虚火旺所引起的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,不妨试试当归六黄汤,但最好还是由中医鉴别诊断后,再服药治疗。另外,中青年人群,由于工作、家庭压力较大,体力、精力透支明显,因而极有可能导致人体的植物神经紊乱,从而容易引起盗汗。

至于小儿盗汗,大部分都属于生理性多汗,这是由于宝宝正处于快速成长阶段,新陈代谢旺盛,需要通过出汗来散发体内的热量,再加上宝宝的植物神经发育不健全,刚入睡时,交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况,是正常的生理现象。

有些人在晚上睡觉时,经常大汗淋漓,但醒来后出汗的情况就会停止,这就是中医所说的“盗汗”。那么,夜间盗汗怎么办呢?

对于一般的盗汗者,不妨采用食疗的方法来调理。可以多吃一些具有滋阴补益功效的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等;多吃新鲜的蔬菜水果,少食辛辣食物。还有,要保持心情舒畅,生活有节律。

下面推荐两款治疗盗汗的药膳方。

黑豆浮麦汤

材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。

做法:先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,沥干水后后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时,放入冰糖调味,起锅后即可饮用。每天一剂,分两次服用。

莲子百合饮

材料:莲子30克,百合20克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,沥干水分后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖调味后即可饮用。每天一次,连服数天。

值得注意的是,盗汗患者绝不能掉以轻心,因为它可能是某些疾病的表现症状之一,如甲亢、糖尿病、结核病、肿瘤等等,都有可能出现盗汗。盗汗患者如还伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等表现时,应尽快就医,切不可自行乱服中药。

盗汗是中医的一个病症,指的是晚上入睡时汗出异常,醒来后汗泄即止的一种病症。中医认为,盗汗多由于气虚或阴虚所引起的,如果不治疗,就会更加耗伤气阴而危害身体健康。那么,夜间盗汗吃什么药呢?

一般来说,盗汗患者可采用食疗的方法来调理身体。下面推荐几款药膳方。

黄芪二蜜饮

材料:黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。

做法:将黄芪、糯稻根、麻黄根这三味药一同放入锅内,加入3碗的清水,待煮至1碗水时,去渣取汁,加入蜂蜜调味即可。每日一剂,分两次饮用。

黑豆浮麦汤

材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。

做法:先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,沥干水后后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时,放入冰糖调味,起锅后即可饮用。每天一剂,分两次服用。

参苓粥

材料:人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。

做法:将人参、茯苓、生姜洗净后,一同放入锅内,加入适量的清水煎煮,待水沸腾后,去汁取渣,然后将淘洗干净的粳米放入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时,加入食盐、味精调味即可。每天一剂,分两次食用。

盗汗指的是睡眠时汗出、觉醒后汗自止的一种病症。中医认为,“汗为心液”,如果不治疗盗汗,气阴两虚的情况就会越来越严重,因此要积极治疗。还有,在治疗盗汗的同时,还要注意调理身体。那么,夜间盗汗吃什么食谱呢?

通常情况下,盗汗患者可采用食疗的方法来调理身体,此时不妨多吃一些具有滋阴补益功效的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等等;同时也要多吃新鲜的蔬菜水果,少食或不食辛辣食物。

下面推荐两款适合盗汗患者食用的食谱。

莲子百合饮

材料:莲子30克,百合20克,冰糖30克。

做法:先将百合、莲子洗净,沥干水分后,一同放入锅内,加入适量的水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖调味后即可饮用。每天一次,连服数天。

银耳红枣汤

材料:银耳30克,红枣20克,冰糖适量。

做法:银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块;红枣洗净撕开,然后将这二味药一同放入锅内,加入适量的清水,用小火慢慢煮至至银耳、红枣熟透,再放入冰糖调味即可。每日一剂,分两次食用。

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