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妈妈不是超人!是“穷”人

| 出处: 妈妈网

随着《妈妈是超人》的热播,社会上也掀起一股“超人妈妈”的热潮,妈妈们似乎都长出了三头六臂,一手带娃,一手工作,还能腾出手来拖地、做饭、洗衣服,战斗力分分钟秒杀爸爸们。然而,看似无所不能的妈妈却是靠极大的自我牺牲来实现的,自从当了妈,她们再也没有了自己的时间与空间;自从有了宝宝这个“碎钞机”,她们越来越不舍得给自己花钱……妥妥从表面的超人变成了隐形的“穷”人。

扎心!“隐形贫困人口”成为妈妈的代名词

世界上有三样东西隐藏不了:咳嗽,爱和贫困。越是想要隐藏越是欲盖弥彰,虽然妈妈将自己伪装成“超人”,可“隐形贫困人口”的标签却又结结实实的贴在身上。

财务贫困:当妈的人表面看起来出手阔绰,在宝宝的吃穿用度上可谓挥金如土,小到一罐奶粉大到给娃报兴趣班,花起钱来眼睛都不带眨的。但轮到给自己花钱时,妈妈又重新拾起了克勤克俭的传统美德,衣服、包包、化妆品能不买就不买,必须要买也是能拖就拖。

时间贫困:除了经济的拮据,时间上更是“穷”的可怜,每一分钟都恨不得掰成两半用。自从当了妈妈,睡眠就变成了奢侈品,昼夜颠倒、没有睡眠时间无异于家常便饭。宝宝睡觉,妈妈得做家务,洗尿布;妈妈想要睡觉了,宝宝就开启了“小恶魔”模式,哭、闹、玩一环接一环,更不用说有和朋友约会、享受自己的时光了,也许只有蹲马桶的时候才是真正属于自己的时间,能睡个整宿觉对于妈妈们来说就更是奢侈了。

精神贫困:当妈后,宝宝变成了自己的全部。妈妈每天脑子里都是宝宝的一颦一笑、一举一动。平日里更是各种和别人家的宝宝比着:身高是不是够高,早教班要不要报,玩手机会不会伤害眼睛……对关乎宝宝的任何一件小事都忧心忡忡,精神世界变得越来越狭隘、空虚,从而陷入了无法摆脱的精神困局。

脱贫!“内外”并举轻松打破困境找回自己

拒绝内耗,放平心态

养了娃以后,从衣食住行到学习教育,从吃喝玩乐到看病保险,每一样都像无底洞,源源不断地吸收着来之不易的钞票。因此,想要摆脱物质上的贫困必然是一场攻坚战,但是物质上的满足并不是幸福的全部含义,让自己的内心更加充盈,是打破隐形贫困必走的一步路。每个妈妈都希望自己孩子不能落在别人之后,不管是宠溺还是高标准、严要求都是对自己和孩子的一种内耗,因为这些做法可能会适得其反,达不到让宝宝变得更加优秀的目的,反而可能会埋下叛逆的种子,降低自己和宝宝的幸福感。一个成熟的妈妈首先要是一个能照顾、爱护、相信自己的人,以一个平稳的心态去抚养孩子,不把自己的梦想当做孩子的梦想去要求。只有能够做到掌控自己,才能降低内耗,体会到琐碎生活中的幸福感。

巧拉外援,借力助攻

常言道:一个好汉三个帮。想要成功胜任育儿这项工作,仅凭妈妈一己之力必然十分费力。此时,拉外援就成为了缓解妈妈压力的好方法。生活中的最佳外援非家中老人莫属了。一方面老人帮忙带孩子可以缓解经济压力,而且丰富的育儿经验还能给新手父母以积极的心理支持,虽然有些育儿观念难免有不太科学的地方,这还需要妈妈多和老人讲明白道理。作为家中的“顶梁柱”,爸爸必须是妈妈的“神助攻”,有研究显示,由爸爸带大的孩子,智商更高些,在学校会取得更好的成绩,在社会上更容易成功。爸爸更能教育孩子独立、果断,具有勇敢精神和冒险精神以及责任担当,而且爸爸带孩子还有利于宝宝性别的健康发展。

由于宝宝的各项身体机能还没有发育成熟,再加上环境中病菌肆虐,稍有护理不当,宝宝就会生病跑医院,妈妈的身心也会备受煎熬。此时,科学的育儿方法才是妈妈的“好帮手”。生活中要养成宝宝规律的作息习惯,掌握科学喂养方法,当然,聪明的妈妈会遵从医嘱,从出生起每天坚持给宝宝补充维生素AD(如伊可新)也是很重要的,一直坚持到3岁,这是因为维生素AD对宝宝的健康成长非常重要,但是又从日常饮食中不易获取,因此,由维生素AD摄入不足导致的健康问题(抵抗力差爱生病、骨骼发育不良个子矮、缺铁性贫血、视觉发育差等等)也增加了妈妈的负担。维生素A被称为“抗感染维生素”,不仅能维持上皮细胞的完整性,可以增强宝宝抵御病菌的能力,对免疫系统还有直接影响,能促进免疫细胞活性,还能促进抗体生成。而维生素D也有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,两者协同作用能提高宝宝的抗病能力,减少有害物质和病菌侵袭。

另外,维生素A还是助力宝宝骨骼和身高发育中最为关键的营养素,它不仅能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性,促进长骨(四肢)增长,使得身高纵向生长,还能刺激与身高增长密不可分的生长激素、甲状腺激素的分泌,可以说维生素A是决定骨骼拉伸和身高增长的原动力。而维生素D能促进钙质吸收,增加基础骨量,使骨骼发育更结实。AD同补对于宝宝健康成长意义重大,妈妈才能更省心、更放心、不用三天两头跑医院,多一点属于自己的时间噢!

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