2.多吃粗粮
3.多吃蔬菜水果
4.其他食物
小编有话说：寒凉的食物，比如西瓜、西梅、白萝卜等慎吃!不是说不能吃，而是尽量少吃，不过还是要看个人体质。另外，水果糖分较高，吃多了饮食不均衡易得妊娠期糖尿病，建议大家结合个人情况咨询一下专业的医生。
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