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上百位孕妈总结出来的治便秘妙招！

编辑：丹娜

　　2.多吃粗粮

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　　3.多吃蔬菜水果

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　　4.其他食物

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　　小编有话说：寒凉的食物，比如西瓜、西梅、白萝卜等慎吃!不是说不能吃，而是尽量少吃，不过还是要看个人体质。另外，水果糖分较高，吃多了饮食不均衡易得妊娠期糖尿病，建议大家结合个人情况咨询一下专业的医生。

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