【卫生篇】——切断感染途径，远离病菌侵袭
反面教材：肥姑是一个不拘小节的妈妈，患有严重“懒癌”，平时不收拾宝宝的玩具，也不注意清洗、消毒，家里乱的像“车祸现场”一样，而且肥仔喜欢啃咬手指、咬玩具。闺蜜见此便说这样不卫生，很容易使宝宝沾染细菌。肥姑也没在意，结果肥仔不仅腹泻了，还因为感染发烧了……眼看都变成“瘦仔”了！
专家点评：0-3岁的宝宝处于“免疫不全期”，病菌于他们犹如“天敌”一般存在。秋季是轮状病毒的高发期，如果父母没有为宝宝做好卫生防御工作，则很容易使宝宝感染，罹患腹泻。因此，家长应坚持为宝宝每天补充维生素AD以增强抵抗力，还可以选用针对性配方的益生菌粉来呵护肠胃，预防和改善腹泻的发生。除此之外，家长还要把好饮食关口，辅食最好随吃随做，饭前便后勤洗手。对于宝宝的食具、玩具要定期进行高温消毒，减少细菌传播。家居环境也要保持清洁卫生，勤通风透气，并注意保持室内空气湿润度。
【运动篇】——运动要适度，注意护理工作
反面教材：秋高气爽，豆豆妈没事就带豆豆去外面玩，希望通过运动来锻炼身体。不过，豆豆妈对于宝宝的护理工作做的不是很到位，有时在阳光充足的时间段也会去室外玩耍，但豆豆热了、出汗了，豆妈就怕热着宝宝，马上就会给她脱掉外套，结果不幸中招感冒了……
专家点评：由于昼夜温差大，家长带宝宝去室外活动、玩耍一定要根据气温的变化来增加衣物。但是，宝宝出汗后不宜当下就脱掉衣服散热，应待到宝宝落汗后再脱掉外套。切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免着凉感冒。运动过后还要为宝宝补充水分，多吃甘蔗、梨、苹果等滋润食物，防止咽喉肿痛。而且宝宝的运动量和时间也要适度，不要做像举重、杠铃等负重运动，时间和运动量方面应以不疲劳为准，运动量偏大反而会抑制生长激素分泌，影响身高增长。
在季节交替时节，大量的冷空气、灰尘以及花草树木的粉尘等，易从鼻子进入体内导致宝宝出现过敏反应。因此，无论是在家还是户外活动时，都需要避免宝宝与花粉、宠物等接触，防止过敏的发生。
学习了以上的课程，各位家长要科学应用在生活中，才能避免沦为“反面教材”噢！
