日常预防贫血方法多，补充关键营养是重点
1、饮食疗法：日常食物均衡合理
饮食均衡合理喂养是预防贫血的重要途径之一，0-6个月的宝宝最好坚持母乳喂养，因为此时母乳中铁的吸收利用率较高。但宝宝6个月后，母乳中储存的铁几乎消耗殆尽，需要额外添加富含铁的辅食，例如强化铁的米粉。随着月龄增加，逐渐添加鱼类、蛋类、菠菜等富含铁元素的辅食。至于奶粉喂养的宝宝，最好为其选择含铁配方的奶粉，同时也要注意逐步添加含铁食物。
2、营养添加：补充关键性营养素
预防缺铁性贫血，除了要保证身体补充足够的铁以外，还需要保证铁的吸收和利用效果。机体维生素A水平与缺铁性贫血密切相关，维生素A缺乏会影响运铁蛋白的合成，致使机体内储存的铁无法顺利到达造血器官而影响血红蛋白合成，间接导致造血功能下降。维生素A还会影响亚铁血红素合成时铁的利用率，造成幼红细胞增值分化障碍。另外，维生素A缺乏还会使机体对感染的易感性增加，从而抑制骨髓造血。所以说，预防宝宝贫血，除了补充常规铁制剂外，补充维生素A同样不能少，常见的维生素A补充剂如伊可新维生素AD滴剂，每天1粒不仅能够补充宝宝发育所需维生素A，预防缺铁性贫血，还能增强身体免疫力、促进身高增长。且能同时补充维生素D，促进钙吸收，促进骨骼发育，预防小儿佝偻病。此外，维生素B12和叶酸也会影响宝宝的造血功能，维生素C能够将食物中的铁转变成易吸收的亚铁，但是这三者与维生素A不同，天然食物中的维生素A含量很少，而叶酸、维生素B12、维生素C均可从绿叶蔬菜、水果等食物中轻易获取，所以维生素A仍需额外补充。
3、定期体检：发现问题及时就医
上文也提到，宝宝贫血不仅仅是缺铁导致，还有疾病、遗传等因素造成的，所以家长最好定期带宝宝去医院做全面的检查，发现潜在的危险因素，及时防治，以免耽误病情。如果宝宝已经有贫血的症状，除了积极治疗外，父母还要注意保持居室环境安静、空气的流通，尽量不要带宝宝到人多密集的公共场所，防止感染病菌，避免引起更多不适。
