维生素AD是保证宝宝健康生长的必备营养素，可以促进钙吸收、增强抵抗力、促进长高、维护视觉发育、预防缺铁性贫血……现如今，越来越多的家长树立了维生素AD的营养补充意识。但是，由于一些父母缺乏科学知识，并且容易轻信网络上的各种传言，稍不注意就很容易走入补充误区。今天，我们就跟随专家探讨下，家长最关心的三大维生素AD补充问题。
【第一问】鱼肝油能否与维生素AD制剂划等号？
维生素AD促进宝宝生长发育的营养素，对骨骼发育、身高增长、免疫力提升、视觉发育都有重要意义，还能预防佝偻病、缺铁性贫血等疾病。一般情况下，医生会建议家长为新生宝宝每天补充预防剂量的维生素AD制剂（例如上图的伊可新）。但是，由于受到传统观念以及电商、海淘代购等因素影响，父母们不禁会生出这样的疑问：鱼肝油也可以补充维生素AD，两者是否划等号？或者说鱼肝油比人工维生素AD制剂更加“纯天然”和“无公害”？
育儿专家：鱼肝油不能与维生素AD划等号。
鱼肝油，顾名思义是从鱼的肝脏中提取出来的物质，同样含有维生素AD，但同时纯度不高，鱼类来源还可能含有其他易致敏成分。而且在我国的权威营养推荐指南中，婴幼儿每天需要摄入维生素A的预防剂量是1500-2000国际单位/IU，维生素D的预防剂量为400-800国际单位/IU，维生素A与D的最佳配比为3:1，而天然鱼肝油中的维生素A和维生素D配比为10:1，并不符合宝宝所需的科学标准。此外，鱼肝油大多属于食品级，不具备预防疾病的功效，且多是从深海鱼类肝脏中提取出来，容易出现重金属残留和致敏风险，给宝宝服用存在极大的健康隐患，而且味道较大，存在喂服困难。维生素AD制剂则采用高纯度的维生素A与D生产而成，以伊可新为例，维生素A：D是科学的3：1配比，而且原料安全有所保证，按照制药标准研发生产，上市前经过严格的审查程序，补充安全又有效，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂。
