运动不足问题多 家长育儿需重视
长期追踪研究表明，我国学生体质健康问题的形成，最直接原因是运动不足。杜红伟教授指出：运动不足容易引起儿童产生：肥胖、矮小症、营养不良、注意力不集中等等一系列的问题。如何判断孩子运动是否不足？世界卫生组织推荐了一个"缺乏身体活动"的标准（即运动不足）。所谓运动不足是指“每周参加30分钟中等强度身体活动的次数少于5次，或者参加高强度身体活动的次数少于3次以及类似情形”。
在我国，沉重的学习负担和运动不足让我国青少年付出了残痛的代价。2010年全国学生体质监测显示，我国学生体质连续25年下降，近视率居高不下，随着生活水平的提升，肥胖率持续走高。根据国家卫计委第五次儿童体格发育调查结果，目前我国城市和部分农村突出的问题是超重和肥胖，0-7岁平均超重率大概3%，部分地区超过了10%，并且发生率仍在不断上升。然而很多家长对此却没有足够重视。“在我接触的很多家长中，面对宝宝超重或肥胖不以为然的占多数。” 杜红伟说，“家长要么认为胖是一件显得‘健康’的事，要么认为孩子小的时候胖点没有影响。然而事实上，儿童肥胖也是一种营养性疾病，长期肥胖不仅会造成儿童一系列生理心理上的危害，肥胖还会持续至成年期，增加糖尿病、高血压和心血管疾病的风险和慢性疾病的早龄化。”
据了解，肥胖对儿童身心健康均会造成影响。“一般肥胖会容易引发脂肪肝、高血脂、高血压等疾病，儿童肥胖同样会带来这些隐患。同时还会使孩子变得自卑，导致他们变得沉默寡言、性格孤僻、缺乏自信，进而与周围的人逐渐产生心理隔阂。这种自卑心理还会影响学习，使精力不集中、情绪低落，学习成绩下降。"因此迫切需要家长正视儿童的肥胖问题，及时发现并干预矫正。”
