维生素D可以促进肠细胞对钙的转运，使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达需要钙质的器官——骨骼和牙齿，促进骨骼钙化以增加强度。在肾脏功能中，维生素D可促进肾小管对钙的重吸收，从而减少了尿液中钙的流失。维生素D能增强机体抵抗力、降低成年期骨质疏松发病率、降低糖尿病、癌症等发病风险。另外，维生素D还可促进神经生长因子的表达，促进婴幼儿智力发育，并且具有抗菌活性，它可通过多种机制降低感染风险。在激活人体免疫系统方面，维生素 D也发挥着十分重要的作用。
冤情五：维生素AD和鱼肝油是一回事
真相：传统意义上的鱼肝油通常是指由海鱼类肝脏炼制的油脂，也包括鲸、海豹等海兽的肝油。但是，由于其维生素AD比例不科学、受海洋污染严重、鱼腥味严重、存在过敏风险、销售审核检测不严格等原因，已经不被推荐给宝宝服用。取而代之的，则是规避了上述问题的维生素AD滴剂。
现代的维生素AD滴剂与传统鱼肝油的区别在于：维生素AD滴剂由合成的维生素A和维生素D构成，均为国药准字，药典标准生产，监管严格，质量更有保证；维生素A和D的配比更合理，更符合中华医学会《儿童微量营养素缺乏防治建议》的预防剂量推荐，能有效的预防维生素AD缺乏症，剂量更加安全合理。以伊可新为例，其维生素AD比例为3:1，配比科学，满足宝宝每日维生素AD的需求，助溶剂由优质植物油取代了深海鱼肝脏提取的油脂，口味更香甜，无污染可能性，且不易过敏。
冤情六：补维生素AD，天然的才好
真相：维生素A和维生素D在日常的饮食中含量有限，如含维生素A比较丰富的仅在动物肝脏、全脂奶、蛋黄等少数食物中，而维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，母乳和一般的奶制品中维生素D含量极少，谷物和蔬菜中更少。通过饮食，宝宝很难获取足量维生素AD。此外，维生素AD的稳定性较差，在烹调的过程中，很容易流失。如果宝宝偏食或者挑食，就更容易出现维生素AD补充不足的现象。
因此，妈妈们不要再信奉“天然的就是最好的”，在食品安全问题日益凸显的今天，给宝宝补充维生素AD时，应该要选择剂量和配比科学、生产标准安全的产品。相比之下，作为OTC药品的维生素AD滴剂，无论是在补充维生素AD的效果上，还是安全性上，都比天然的鱼肝油更胜一筹。
