冤情二：长期补充维生素AD会中毒
真相：《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《佝偻病早期综合防治方案》、《中国国家处方集（儿童版）》中明确建议：新生儿出生15天起应每天补充维生素AD，推荐每日口服维生素A：1500IU-2000IU，维生素D：400IU-800IU。医生推荐给宝宝服用的维生素AD滴剂通常是OTC药品，其配方也是按照《中华人民共和国药典》标准设计的，每日补充剂量是宝宝每天必须摄入的剂量，主要用于预防维生素D缺乏性佝偻病和维生素A缺乏症。
而对于补充维生素AD中毒的剂量，以常见的维生素AD补充剂伊可新为例，一次摄入剂量30万IU可能发生急性中毒（相当于一次性吃200粒绿葫芦），而慢性中毒的剂量为每日摄入维生素A约5-10万IU，连续服用6个月以上（相当于至少每天吃33-66粒绿葫芦，连吃半年）。
了解维生素AD的推荐补充剂量跟中毒剂量后，妈妈们是不是豁然开朗了？其实，只要按照说明书上的要求给宝宝正确补充，就不会造成宝宝维生素AD中毒，反之如果间断补充或停止补充，则有可能因营养摄入不足而导致缺乏，从而引起一系列的缺乏症状，如免疫力下降、视觉发育不良、缺铁性贫血、多汗、睡眠不安、骨骼变形等等。每天按科学剂量补充维生素AD，能有效提高宝宝身体抵抗力，促进骨骼成长，身体更强壮。
冤情三：晒太阳足以补充维生素AD
真相：想要获取足够的维生素D，需要较长时间并全身暴露在阳光下日晒，小宝宝皮肤娇嫩，可受不了。因此，单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法是万万不可取的。另外，随着空气污染的加重，雾霾天气增多，空气污染阻隔等外部环境影响紫外线照射，紫外线照射减弱，进一步降低了自身合成维生素D的能力。即使是在夏季，婴幼儿也不能单纯靠晒太阳来获得满足生长发育需求的维生素D，而且隔着玻璃晒太阳更是一种无效的方法。所以为保证宝宝身体所需的维生素AD，要通过额外补充维生素AD滴剂才能起到良好效果。
冤情四：维生素AD只是促进钙吸收的
真相：维生素A对于宝宝的视力发育至关重要，缺乏可影响视紫红质合成，导致暗光下的视力障碍，出现夜盲症或干眼症。另外，它对维持上皮细胞的完整性同样至关重要，宝宝如果体内缺乏维生素A，会引起粘膜与表皮的角质化、增生和干燥，导致皮肤干燥、抵抗力下降等症状，增加呼吸道、消化道、过敏等疾病的发生率。维生素A对免疫功能的作用也不可小视，它有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生，增强婴幼儿抗御疾病的能力。此外，维生素A时还与造血功能、骨骼牙齿发育以及智力发育关系密切。
