冤情七:宝宝一岁以上不用再补充维生素AD
真相:1-3岁的宝宝,相对于1岁以下的宝宝活动量不断增大,又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期,骨骼发育更加旺盛,身体对维生素AD的需求量更高。虽然宝宝此时可食用的食物种类增多,但是单靠食物来补充维生素AD是远远达不到每日所需的。
宝宝进入幼儿期(1~3岁)后,仍然需要坚持每日足量的维生素AD供给,才能有效促进宝宝的钙质吸收,保证呼吸道、消化道上皮细胞的完整性以提高宝宝防御疾病的能力,促进视力的正常发育。因此,育儿专家建议:1岁以后的宝宝仍要坚持服用维生素AD滴剂,并持续到3岁以上。
冤情八:奶粉喂养的宝宝不用额外补充维生素AD
真相:不论是母乳喂养还是奶粉喂养,其维生素AD的摄入都不能满足宝宝的日常所需。母乳本身维生素AD含量偏低,有研究表明,中国妈妈母乳中维生素D含量只有4-100IU/L,维生素A含量也只有500 IU/L。也就是说,每天孩子至少要吃3-4升母乳才能达到基本营养需求,这显然是不可能的。
有些家长认为配方奶粉中已经强化了多种营养素,其中也包含了维生素A和维生素D,所以人工喂养的宝宝就不必额外补充维生素AD了,实际上这种观点是错误的,主要是因为维生素AD性质非常不稳定,遇到空气、高温、阳光照射容易分解而导致失效,在20度以下遮光密闭条件下,才能基本保持其稳定,而奶粉在加工、运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中,维生素AD都会有不同程度的损失, 宝宝实际摄入的量是很难达到奶粉说明中的标示含量。因此,专家建议宝宝从出生15天起每天一粒伊可新维生素AD滴剂,对预防佝偻病、视觉发育不良、免疫力下降有重要作用。