一球在手，会玩才算本事！
玩转缩阴球，体验持久紧致
妈妈们想买缩阴球的心都有了？别冲动，想要健康缩阴、持久紧致，还要看你会不会玩。然而，缩阴球到底好在哪儿，要怎么用才算“会玩”？小编支招，教你如何玩转缩阴球。
为何一定要用缩阴球？理由很简单，以杜蕾斯缩阴球为例，它通过锻炼盆底肌来提升阴道肌力，达到健康紧致的效果。其次，它为亚洲女性量身打造了尺寸适宜的球体，并有两种重量任你选择，尤其适合生完bb的妈妈用哦！当然，它光滑舒适的硅胶材质不仅安全易清洗，你也许还会享受着锻炼的快感而停不下来呢！此外，杜蕾斯缩阴球还专门设计了一款可同步PC端和移动端的教学APP。妈妈们懒不要紧，不会使用没关系，有模拟的一对一教学在此，妈妈们可以随时跟进训练速度和方法技巧，超贴心有木有！另一方面，杜蕾斯缩阴球还特邀权威医学专家组成顾问团队，有了专家的推荐与支持，妈妈们大可放心入手啦！
入手了杜蕾斯缩阴球的妈妈们，别急着让它“乱入”体内，先跟着小编学习怎么通过玩球来健康缩阴吧！
训练前的准备
首先洗净缩阴球，然后在球体尾端涂少许润滑液，之后放松身体平躺好，让滑滑的缩阴球进入到体内就搞定啦！另外，杜蕾斯缩阴球有两种重量选择，妈妈们可根据训练的时间段选择不同重量的缩阴球。如第1~27天使用轻型粉色，第28~54天使用重型紫色。
训练姿势
建议妈妈们先在室内练习走猫步，这样能夹紧球体，防止掉出来。等到适应球后，可以尝试外出散步、慢跑，但不要坐哦！小编建议，妈妈们首次锻炼在10分钟内，以后每次增加3分钟，直到增至30分钟。
训练结束
完成训练后，握住留在体外的硅胶绳，轻轻的将哑铃抽出，洗净以后妥善保存就好啦！
【小编有话说】即使是生完bb的妈妈，对外在美依然很重视，却常常忽略了“小姐妹”的感受。妈妈们不要让阴道松弛变成难言之隐，不要再说“臣妾做不到啊”，爱美爱自己就要即刻学会紧实起来，做一个健康紧致的女人，享受甜蜜缠绵的性福时光吧！
