静静一出马，就知有没有！此静静为妈网养身达人，以独特的饮食搭配和生活方法，在孕期不仅能吃得美味吃得营养，并且还不会像其它妈友一样担心长胖的问题！并且已经顺利生了二胎哦！妈友丝路花语顺利夺得此次“准妈”大会的妈友盟主！于是散场的时候，小编拖着静静接受了小编的独家专访！

　　小编有话说：真的啥都可以问吗？据说怀孕的时候尽量不要AA？那静静你？

　　@丝路花语：我记得其它妈友们关注的重点是在饮食和吃的上面吧？小编你这样假公济私……咳咳我就满足下你的好奇心，很少……

　　小编有话说：咳咳，没有好吗。这种事情小编写得多了哼，下面我们回正题吧！这个世界上还是美食不可以辜负！

　　‍七款营养早餐搭配VS长胎不长肉！

　　搭配一：豆腐脑+小窝头/玉米馒头+萝卜黄瓜丁

　　小编点评：豆腐脑一碗，有的地方叫豆花，静静家天津叫老豆腐，小窝头两个或者玉米白面两掺馒头一个，再加上胡萝卜青萝卜黄瓜切成丁做的小菜一小碗。豆制品是孕妈妈补钙的最佳食品之一，适量的粗粮有助预防孕期便秘哦！这个时候千万别问小编豆腐脑到底是吃咸得好还是甜的好，作为一个生活在南方的北方人，小编冷汗冒不停啊！

　　搭配二：豆浆+鸡蛋饼+蒸红薯+煮玉米

　　小编点评：豆浆一碗，鸡蛋饼一个，蒸红薯一个或者煮玉米半个。豆制食品和鸡蛋的蛋白质以及红薯和玉米的维生素，对于补充孕期的营养是非常重要哒！当然，这款早餐做起来需要点点时间，所以比较适合时间充裕的准麻麻们！