【宝宝若成甜食控,麻麻们就要酱紫做!】
甜食,人人都爱吃,就是大人也有经不住诱惑的时候,更何况是对甜点近乎痴迷的小宝宝们,有些宝贝在粑粑麻麻的娇宠下,嗜甜食成性,一个不小心就步入了甜食控的行列,这个时候麻麻们可如何是好呢?
TIP1看不到摸不着,让baby远离甜食地带
如果宝宝喜欢吃甜食的话,适量的给他们解解馋就ok了!可千万别惯着孩子哦!在满足了宝贝们的小胃口之后,我们可以把甜食藏起来,不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能够够得着的地方,不然让他看见了,苦恼的人可就是麻麻们了喽!
TIP2饭前饭后要少吃,小嘴巴要hold住
在给宝宝吃甜食的时候,时间也是要控制好的,如果宝贝想吃小甜点的话,麻麻们要记住咯,不要在饭前饭后及睡前给宝宝们吃甜食。
因为饭前吃甜点是很容易影响宝宝们食欲的,吃了甜点之后,宝宝们就不会安安稳稳的吃饭啦!酱紫可不行滴!要想宝宝好好吃饭,饭前吃甜点可是不行的哦!当然,在饭后吃甜点也是一忌,因为饭后吃甜食会增加热量的吸收,小胖墩就是这样炼成的!为了宝宝的小身材,麻麻们也要把把关哦!
TIP3减少甜食摄入量,让宝宝不再沉迷
如果宝宝已经深深的陷进了甜点的甜蜜陷阱里面了,这个时候麻麻们就要花点心思了,既然不能给宝宝吃太多的甜点,那就来个“偷梁换柱”!找一个替代品,逐渐减少甜食量!找一些健康的甜食,比如说纯果汁、葡萄干等,并慢慢冲淡味道,逐渐减少给宝宝的甜食量。酱紫既能满足宝宝对甜食的欲望,也能够降低甜食的摄入量!