趴着睡锻炼平衡感
趴着睡除了可以锻炼宝宝的颈部的肌肉，也可以锻炼宝宝的平衡感。尤其是可以构建完美的体型。但是父母们也不要因为这些优点就故意让孩子趴着睡，因为孩子的选择是随他自己的本性，并不是故意的选择。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育的，这样睡的人平衡感多比较好。
宝宝趴着睡可以锻炼平衡感
另外，侧卧是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。侧睡，分左侧睡及右侧睡，这种睡眠姿势有助消化，宝宝呼吸较顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到。唯一不足的是宝宝不容易长时间维持此姿势，对于还不会翻身的宝宝来说，父母需要经常协助宝宝变换姿势。仰睡可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性高。但对新生儿来说，仰睡时容易溢奶，回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。而且长期仰睡头型会变得扁平。
