【妈妈网特稿】有很多人以为，剖腹产后腰痛是麻药惹得祸，或者是月子种的根。事实上真的如此吗？剖腹产后腰痛的原因是什么？又该如何正确处理？
产后腰痛的原因
剖腹产后会腰疼的朋友不在少数。产后腰疼，是已生育女性中比较常见的问题。普遍认为产后腰痛是“月子病”，是打麻药惹得祸，事实上并非如此。
产后腰痛与生理性缺钙以及怀孕时过度负荷，产后没有及时调理有关。怀孕以及哺乳，让妈咪们消耗大量的钙质，钙质的流失令他们脊柱受到伤害，再加上产后劳累过度，怀孕期间腰部肌肉和脊柱负荷过大，就导致她们出现产后腰痛的情况。剖腹产后腰痛，该怎么办呢？
产后腰痛的原因
一、注意补钙
钙质流失，是导致产后腰痛的主要原因。从营养学上来看，哺乳期仍然是女性一生当中需钙量比较大的阶段（哺乳期女性每天需要补充1200毫克的钙）。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。所以，补钙不能停啊！若停止哺乳了，母体钙的需要量为800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂。强化维生素A、D的奶制品、大豆制品、坚果、海带等菌菇、油菜、动物肝肾、海产品、耐咀嚼的粗粮主食，都是很好的补骨食品。
