吃饱再睡，蛀虫最爱。
有很多小朋友都有吃饱睡觉，或者一边吃，一边入睡的恶习。这样做会让牙齿变成培养皿，奶奶变成培养基，蛀虫就在上面快活地成长。所以要帮小孩戒除边睡边吸奶的习惯，可在睡前抱抱他、说故事等来让孩子入睡，或是将喝牛奶时间提前，喝完刷牙之后才就寝。同时更须减少吃零食、糖果的时间，选用蔬果类作为孩童的餐间点心，少吃含糖易黏牙的食物，并在食后立刻刷牙，切勿以糖果作为爱孩子的表现。
按时检查牙齿
蛀虫在萌芽的时候可不会蠢到在牙齿表面大吵大闹的。只有及时就医进行牙齿检查，才可以把蛀虫在萌芽的时候及时消灭。牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原。对于小儿来讲，建议选择臭氧治疗法，医生直接将臭氧气体喷到蛀牙上，这样便可以直接杀死绝大部分导致蛀牙的细菌，还可以有助于牙齿的再生。对于儿童而言，这种新方法还具有预防蛀牙的作用。
