3、酒酿蛋：甜酒中含有天然的雌性激素，有助于胸部发育。酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。
做做乳房保健操也能丰胸
4、在哺乳期间坚持每天做乳房保健操，如扩胸运动。扩胸运动等对胸部锻炼的动作，可以有利于保持乳房的坚挺、丰满。
5、洗澡的时候用喷头冷热水交替从下往上冲洗胸部，能够增加胸部的弹性，刺激胸部血液运行。
6、坚持每天两次的乳房按摩，有利于刺激乳房血液循环和增加雌性激素的分泌。在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
7、如果是有卵巢功能低下导致胸部萎缩的话，也可就医检查后，根据医嘱适当补充雌激素。
