职场准妈备产忙 不得不知的三大准备

编辑:沫沫

  3、宝宝所需要的物品有哪些

  【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

  【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。

  【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。


刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片纸尿裤

  4、在预产期前一周要做哪些工作

  确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件,身份证、户口本复印件),将入院必须带的物品放在包里,把放置包的位置告诉家人,安排好家里的事情。准备好出院时需要的大人和宝宝的用品,确认到医院的最佳路线,有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。

  注意休息 避免加班  

        根据统计,工作时间长或工作压力大的孕妈妈,较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题,因此,孕妈妈应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余,别忘了下列的注意事项:

  1、工作期间要多摄取水分,尤其是在高温环境工作者。

  2、每隔1~2小时请先放下手边工作,活动一下。

  3、连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟。

  孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

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