剖腹产妈咪使用束腹带的时机
剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
产后妈妈使用束腹带要松紧适度
对于剖腹产产妇来说，为了更好地缓解疼痛、促进伤口愈合，最好在手术后一周内用腹带包裹腹部。需要注意的是，这一时期不应该一味拉紧束腹带，建议保持一定的松紧度，舒适是最好的标准。等到腹部拆线后，就没有必要长期使用产后束腹带了。由于腹带有对内脏起到举托的功效，对于身体较瘦或者内脏器官下垂症的产妇，建议在脏器举托复位后将腹带松解。
束腹带的选购和使用技巧
选购的时候，以材质柔软、透气性强的束腹带为首选。另外，长期使用束腹带会造成血脉不畅，下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等问题也会接踵而来；束腹带束得太紧，会引起腹压增高，是导致子宫脱垂、盆腔炎、附件炎等妇科病的一个主要原因之一，也会令恢复时间延长。所以，正确、合理地使用束腹带，除了把握好使用时机外，还需要注意以下几点：
使用束腹带首先讲究的是松紧适度，束好后以可以伸进一个手指为标准。其次，长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，所以，不建议一天到晚都系着束腹带，卧床休息时最好揭开收腹带，这样做对于伤口的愈合和避免感染都有好处。最后，收腹带应在每天饭后半小时使用，最好在排尿后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。顺产妈咪不宜长期依赖收腹带，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操。
