宝宝不爱睡觉？没有好习惯是主因

　　宝宝睡觉的注意事项：

　　1、宝宝出生的前三周，通常需要一天睡3－4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。

补充宝宝每日所需复合钙和鱼肝油

　　2、如果宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少他们白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。

　　3、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

　　4、新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，不要抱起来，而是轻轻地拍打宝宝再次入睡。

　　5、卧室温度不宜太热，冬天保持20°，夏天保持在26°即可。宝宝的被子应比成人的稍薄些，不宜捂得太厚。保持室内通风。

　　6、补充宝宝每日所需复合钙和鱼肝油。

　　7、切忌摇睡、陪睡、俯睡、亮睡、搂睡、蒙睡、热睡。

　　8、三个月以内的宝宝不可以用枕头睡觉，只需在头部下方垫一块干净的毛巾或其它布类制品。三个月以后，宝宝的颈部脊柱逐渐开始向前弯曲，会抬头，这时可以用枕头，但一定要注意枕头的高度和柔软度。切记：高度只能在3-4厘米以内，不能太松软。一般在两岁以前，宝宝最好不要用枕头，以免发生意外。

　　儿童睡眠时间标准参考表